痛風(fēng)防治知識(shí)速記口訣之「飲食篇」

2018-07-28 來源：成都風(fēng)濕醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：控制住體重，不能用饑餓療法減肥。按照痛風(fēng)飲食，長期堅(jiān)持吃8分飽，就能實(shí)現(xiàn)逐漸減肥的目的。每天攝入鈉鹽不宜超過6克。每日飲水量2000-3000毫升最好。

繼痛風(fēng)防治知識(shí)速記口訣的「診斷篇」之后，今天將為大家介紹的是痛風(fēng)預(yù)防知識(shí)中的「飲食篇」。

飲食歌訣

禁食內(nèi)臟和肉湯，燒烤油炸和高糖

不吃菌類少吃豆，蝦蟹龜鱉也別嘗

多食堿性少食酸，奶蛋精肉可適量

新鮮果蔬可多吃，禁啤限白紅適當(dāng)

釋義

合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，既能滿足到身體的營養(yǎng)需要，兼顧享受飲食樂趣，又能控制血尿酸達(dá)標(biāo)，還能盡量減少維持藥量。

(1)禁食動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、肉汁、濃湯，高糖食物（如果汁飲料、水果罐頭）；

(2)禁食燒烤、油炸食物（如：烤肉、炸雞）、燉肉、鹵肉；

(3)避免吃硬殼類海鮮（如：蝦、蟹），深海魚可適量食用；

(4)盡量少吃或不吃菌類、少吃豆制品；

(5)多進(jìn)食堿性食物，少進(jìn)食酸性食品；

(6)牛奶、雞蛋、精肉等是優(yōu)質(zhì)蛋白，要適量補(bǔ)充，可以適當(dāng)吃肉（每天可進(jìn)食100-200克精肉、瘦肉）；

(7)多吃新鮮水果蔬菜；

(8)提倡戒煙，禁啤酒、限白酒、可適量喝紅酒。

減肥和飲水

管住嘴，邁開腿，控制體重多飲水

吃飯常常八分飽，饑餓減肥效不好

食鹽不能超六克，飲水三千毫升好

釋義

控制住體重，不能用饑餓療法減肥。按照痛風(fēng)飲食，長期堅(jiān)持吃8分飽，就能實(shí)現(xiàn)逐漸減肥的目的。每天攝入鈉鹽不宜超過6克。每日飲水量2000-3000毫升最好。

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原發(fā)性高尿酸血癥，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎間歇期及痛風(fēng)結(jié)節(jié)腫等。

健客價(jià)：￥26

本品適用于 - 治療骨關(guān)節(jié)炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應(yīng)基于對(duì)個(gè)體患者風(fēng)險(xiǎn)的全面評(píng)估（參見【注意事項(xiàng)】）。

健客價(jià)：￥43

痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。

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清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。

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用于治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。(詳見說明書)

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清熱祛濕，活血通絡(luò)定痛。用于濕熱瘀阻所致的痹痛，癥見關(guān)節(jié)紅腫熱痛，伴有發(fā)熱、汗出不解、口渴心煩、小便黃、舌紅苔黃膩、脈滑數(shù)；痛風(fēng)見上述癥候者。

健客價(jià)：￥19

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健客價(jià)：￥1949

清熱，利濕，解毒。用于濕熱淤阻所致的痛風(fēng)病。

健客價(jià)：￥39

適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長期治療，不推薦用于無臨床癥狀高尿酸血癥。

健客價(jià)：￥139

清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。

健客價(jià)：￥24

清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。

健客價(jià)：￥10

清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。

健客價(jià)：￥17

清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。

健客價(jià)：￥148

單純?cè)l(fā)性高尿酸血癥以及非發(fā)作期痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

健客價(jià)：￥21

1. 原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥；2.反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)患者；3.痛風(fēng)石；4.尿酸性腎結(jié)石和/或尿酸性腎?。?.有腎功能不全的高尿酸血癥。

健客價(jià)：￥39

用于①原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥；②反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)者；③痛風(fēng)石；④尿酸性腎結(jié)石和(或)尿酸性腎病；⑤有腎功能不全的高尿酸血癥。

健客價(jià)：￥110

適用于原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥、各種原因引起的痛風(fēng)以及痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎非急性發(fā)作期。

健客價(jià)：￥26

本品為吲哚乙酸類非甾體抗炎藥，適用于; 1.關(guān)節(jié)炎，可緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱性炎及賴特(Reiter)綜合癥等的癥狀，使疼痛和腫脹減輕，及關(guān)節(jié)活動(dòng)功能改善，但不能控制疾病過程的進(jìn)度； 2.痛風(fēng)，可用于緩解急性通風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的疼痛及炎癥，但不能糾正高尿酸血癥，不適用于慢性痛風(fēng)的長期治療； 3.滑囊炎、肌腱炎及肩周炎等非關(guān)節(jié)軟組織炎癥，在應(yīng)用一般藥無效時(shí)可試用； 4..高熱的對(duì)

健客價(jià)：￥5

消炎止痛，干黃水。用于關(guān)節(jié)紅腫疼痛，發(fā)癢，痛風(fēng)，黃水積聚。

健客價(jià)：￥25

單純?cè)l(fā)性高尿酸血癥以及痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎非發(fā)作期。

健客價(jià)：￥25

用于： 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。

健客價(jià)：￥9.5