老寒腿發(fā)作……

　　"老寒腿"是膝關(guān)節骨性關(guān)節炎的俗稱(chēng)。人到中老年以后膝關(guān)節由于長(cháng)年的磨損,是最容易老化的，老化后的膝關(guān)節往往容易發(fā)生骨性關(guān)節炎，造成行動(dòng)不便。患者通常會(huì )使用的方法是護膝保暖、膝關(guān)節熱敷、休息等方法。其實(shí)，我們?yōu)檫_到保暖驅寒的目的，忽略了以下這些問(wèn)題：

　　長(cháng)時(shí)間使用護膝：防治關(guān)節病注意保暖是關(guān)鍵，但建議最好不要用護膝給膝部保暖，因為護膝彈性很大， 用在膝部影響了周?chē)难貉h(huán)，使膝部的活動(dòng)更加困難。

　　疼痛發(fā)作時(shí)熱敷：還有一些患者，發(fā)病時(shí)喜歡熱敷。其實(shí)，不要用熱敷法進(jìn)行治療， 因為熱敷法反而會(huì )使關(guān)節受熱過(guò)度，導致關(guān)節疼痛。

　　過(guò)度休息：也不要過(guò)度休息，以免使關(guān)節周?chē)难耗蹋瑹o(wú)法疏通。勞累或休息時(shí)間過(guò)長(cháng)，最好適當做做腿部運動(dòng)，特別是膝部運動(dòng)。