髕骨軟化癥又稱(chēng)為“髕骨疼痛綜合征”，多見(jiàn)于青壯年。患者常于上下樓梯、下蹲或久坐站起后膝蓋疼痛。膝關(guān)節X片往往沒(méi)有明顯變化。

　　該病的發(fā)病原因目前多認為是由于運動(dòng)時(shí)髕骨相對于股骨失去正常的運動(dòng)軌跡，引起髕骨異常受力發(fā)生磨損退變而導致。而造成髕骨運動(dòng)軌跡異常的原因主要是大腿內外側肌肉肌力不平衡或收縮不協(xié)調等，使髕骨過(guò)度向外側傾斜和移位；也有患者先天性股骨髁發(fā)育缺陷，導致髕骨受力異常。

　　針對以上原因，治療的主要方法是：1.股內側斜肌力量訓練：臥位或坐位雙腿伸直，膝下墊小枕，用力下壓小枕，持續10秒，放松10秒，重復10次算1組，根據體力或疼痛嚴重程度，逐漸增加組數，每日訓練5~10組；2.踝泵收縮訓練：姿勢同上，膝下不墊枕，用力勾足背，保持10秒，放松10秒，然后用力向下蹬足，保持10秒，放松10秒，以上為一循環(huán)，重復10次；3.靜蹲練習：靠墻站立，保持背部直立姿勢，然后下蹲，下蹲角度可由小到大每周增加，每次下蹲至膝關(guān)節發(fā)酸即可停止。以上3項訓練均以不出現膝痛為原則。