癥狀一：腰肌勞損的癥狀表現(xiàn)為白天工作或訓(xùn)練時(shí)，腰痛癥狀減輕或消失，而休息時(shí)腰痛加重影響睡眠，早晨起床時(shí)腰痛重，活動(dòng)以后好轉(zhuǎn)。

　　癥狀二：腰部疼痛程度不穩(wěn)定，由間歇性痛逐漸轉(zhuǎn)為持續(xù)性疼痛，勞累后加劇。

　　癥狀三：腰痛范圍比較廣泛，腰肌勞損的癥狀表現(xiàn)為疼痛性質(zhì)說不清，隱痛、脹痛、痠痛，有的伴有沉重感。

　　癥狀四：疼痛與天氣變化有關(guān)，受涼或陰雨天加重。腰肌勞損癥狀之五：常覺彎腰工作困難，彎腰稍久疼痛加劇，少數(shù)患者深夜疼痛加劇。腰肌勞損癥狀之六：按摩之后疼痛能減輕，常喜用手捶腰，以減輕疼痛。適當(dāng)活動(dòng)可減輕，活動(dòng)過度又加重，且反復(fù)發(fā)作。這是腰肌勞損的癥狀表現(xiàn)之一。