骨科專(zhuān)家表示，骨科臨床上許多疾病的出現(xiàn)與人們的生活習(xí)慣有密切的關(guān)系。尤其是腰椎間盤(pán)突出作為骨科臨床的高發(fā)疾病，更應(yīng)該注意家庭養(yǎng)護(hù)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，那么，腰椎間盤(pán)突出患者具體該怎樣做呢?我們來(lái)了解一下吧。

　　合理膳食是腰椎間盤(pán)突出患者家庭養(yǎng)護(hù)的重要環(huán)節(jié)。日常生活中，身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要是通過(guò)日常的飲食來(lái)獲得，腰椎間盤(pán)突出患者更應(yīng)該注意飲食營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，這對(duì)以身體康復(fù)有很大的幫助。注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如奶及奶制品、蛋類(lèi)、大豆粉、動(dòng)物的肝腎、魚(yú)、雞肉、酸奶等;飲食中注意補(bǔ)充鈣、鎂、維生素D以及維生素B族等，如果飲食量少，可以適當(dāng)吃一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

　　康復(fù)鍛煉對(duì)腰間盤(pán)突出患者也是非常重要，而且是必不可少，腰椎間盤(pán)突出的根本原因就是長(zhǎng)期的不合理姿勢(shì)，所以矯正姿勢(shì)是核心和根本?；颊咄ㄟ^(guò)腰部康復(fù)鍛煉矯正姿勢(shì)減小腰椎曲度，使腰部保持直立挺拔，可以減輕突出物對(duì)神經(jīng)和脊髓的壓迫，使癥狀減輕或消失，患者需要堅(jiān)持康復(fù)鍛煉，鞏固和強(qiáng)化正確的姿勢(shì)，避免其反復(fù)發(fā)作。

　　【PLDD經(jīng)皮激光椎間盤(pán)減壓術(shù)】治療腰椎間盤(pán)突出原理：局麻下穿刺，經(jīng)皮穿刺至椎間盤(pán)中心位置，針芯導(dǎo)入光纖，汽化部分椎間盤(pán)髓核， 有效解除突出髓核對(duì)腰部組織的壓迫，達(dá)到緩解和治療的目的。創(chuàng)傷小、療效好、不留疤痕、安全性高。是廣大患者健康首選。

　　以上就是對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥患者的家庭養(yǎng)護(hù)的相關(guān)介紹，患者在日常生活中一定要注意良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，爭(zhēng)取早日擺脫病痛的折磨。