兒童肥胖的五大原因

2014-08-11 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：據(jù)了解，當(dāng)兒童身高小于等于168cm時，依據(jù)我國現(xiàn)行使用的身高標(biāo)準(zhǔn)體重表，高于110%標(biāo)準(zhǔn)體重為超重，高于120%標(biāo)準(zhǔn)體重為肥胖。兒童單純性肥胖癥是由于長期能量攝入超過消耗導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積蓄過高造成的疾病。它可以作為高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化、糖尿病等誘發(fā)因素之一，嚴(yán)重危害成年時期人體健康，甚至危及生命。

　　據(jù)了解，當(dāng)兒童身高小于等于168cm時，依據(jù)我國現(xiàn)行使用的身高標(biāo)準(zhǔn)體重表，高于110%標(biāo)準(zhǔn)體重為超重，高于120%標(biāo)準(zhǔn)體重為肥胖。兒童單純性肥胖癥是由于長期能量攝入超過消耗導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積蓄過高造成的疾病。它可以作為高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化、糖尿病等誘發(fā)因素之一，嚴(yán)重危害成年時期人體健康，甚至危及生命。

　　通過對與飲食和行為習(xí)慣有關(guān)的18個問題進(jìn)行調(diào)查，在與飲食有關(guān)的12個問題中，兒童平時最喜歡的菜肴、兒童最喜歡的飲料、兒童平時每餐的吃飯時間、兒童每次進(jìn)餐一般速度四個問題，肥胖兒童與非肥胖兒童之間有顯著性差異：肥胖兒童平時蔬菜類食品吃得較少，而蛋類、魚類吃得較多；肥胖兒童比非肥胖兒童更喜歡喝碳酸性飲料；部分肥胖兒童吃飯速度過快。

　　與行為有關(guān)的6個問題中，兒童平均每天看電視（含上網(wǎng)）的累計時間、兒童平均每天睡眠時間兩個問題，肥胖兒童與非肥胖兒童有顯著性差異：肥胖兒童看電視及上網(wǎng)的時間較非肥胖兒童長且睡眠時間更多。

　　市疾控中心有關(guān)專家指出，要使肥胖兒童的體重減輕，必須控制飲食，增加運(yùn)動，使機(jī)體攝入的能量低于消耗，要制定合理的飲食、運(yùn)動計劃并保證實(shí)施。特別提醒老師和家長，由于兒童和成人不同，自制力較差，常常不能很好地控制飲食和完成計劃的運(yùn)動量，老師和家長應(yīng)該正確引導(dǎo)兒童養(yǎng)成健康的飲食、行為習(xí)慣。

　　五大肥胖成因

　?。?）遺傳：父母中有一位是肥胖者，其子女肥胖機(jī)率為40%至50%；父母皆為肥胖者，其子女肥胖機(jī)率為70%至80%。

　　（2）飲食習(xí)慣：若家長任由孩童吃高脂及高熱量食物，而且經(jīng)常要他們吃光所提供的食物，甚至以獎勵方式來鼓勵孩子吃東西，容易令孩子變得肥胖。

　?。?）心理代償作用：當(dāng)兒童心理不安、緊張或受挫折時，會找來甜食、高熱量食物，以不斷進(jìn)食來填補(bǔ)心理不安，養(yǎng)成進(jìn)食過量的習(xí)慣。

　?。?）服用藥物：如抗過敏藥物、性激素、類固醇、抗抑郁藥、抗癲癇藥等。

　?。?）生理因素：可能源自于患者本身的新陳代謝較亢進(jìn)，內(nèi)分泌失調(diào)、染色體異常、大腦控制飽食饑餓中樞失控或疾病等因素。

　　小兒兩個易發(fā)胖期

　　根據(jù)小兒生長發(fā)育的特點(diǎn)，小兒有兩個容易發(fā)生肥胖的時期：一是嬰兒期，另一個時期是5～10歲這一階段。在這兩個時期中，都同時存在脂肪細(xì)胞數(shù)量增加和脂肪細(xì)胞體積增大兩個過程。只是在嬰兒期以脂肪細(xì)胞數(shù)量增加為主，而在兒童期則以脂肪細(xì)胞體積增大占優(yōu)勢。脂肪細(xì)胞在這兩個時期所增加的數(shù)量，以后在人的一生中都不會減少。因此，在這兩個時期都迅速肥胖的兒童，日后若營養(yǎng)過剩，使脂肪細(xì)胞體積增大，都有可能呈現(xiàn)肥胖。

(實(shí)習(xí)編輯：肖康艷)

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