近來(lái)流感肆虐，好多寶寶都中招，造成各醫院兒科人滿(mǎn)為患，其中讓家長(cháng)們異常頭疼的一個(gè)原因就是寶寶發(fā)燒。小寶寶們的體溫調節功能不完善，一發(fā)燒體溫可能直奔39度多，再加上燒起來(lái)的時(shí)候可能精神蔫蔫兒的，也不好好吃飯。這時(shí)候,無(wú)論平常工作中多么穩重鎮定的家長(cháng)，多半會(huì )火急火燎地殺到兒科的戰場(chǎng)中。結果到了一看發(fā)現前面還有好幾百號，需要等待10個(gè)小時(shí)的時(shí)候，他們的心情大多是這樣的

其實(shí)，如果寶寶吃喝拉撒玩啥啥都挺好的，剛開(kāi)始發(fā)燒1-2天的時(shí)候，家長(cháng)是可以在家邊退燒邊觀(guān)察的，今天就給大家科普幾個(gè)關(guān)于的退燒小建議：

一、脫衣服，別捂被

很多家長(cháng)都存在這樣一個(gè)誤區，認為發(fā)燒時(shí)應該多穿衣服蓋厚被子，這樣才能發(fā)汗退燒，所以我們經(jīng)常看見(jiàn)發(fā)燒的寶寶被裹成一個(gè)大粽子。其實(shí)這是不對的，對年齡小的孩子來(lái)說(shuō)甚至是非常危險的。因為人主要是通過(guò)皮膚散熱，捂太多會(huì )阻斷這條散熱途徑使體溫繼續攀升，有時(shí)甚至一躍升至40度，這時(shí)小寶寶就可能發(fā)生驚厥。因此，寶寶發(fā)燒時(shí)應該掀開(kāi)被子，脫掉厚衣服，穿個(gè)薄薄的小秋衣就可以了。

二、擦拭身體

我們自己在很熱的時(shí)候用一條濕毛巾擦拭身體后，是不是會(huì )感覺(jué)到?jīng)鏊孢m？同樣的方法也適用于發(fā)燒的寶寶。因為擦拭身體時(shí)皮膚表面的水分不斷蒸發(fā)會(huì )帶走熱量，有利于降溫。注意用溫水即可，不需要用酒精或者很涼的水，那樣對寶寶的刺激太大了。

三、冰袋物理降溫

相信大部分人家里都有冰箱。遇到孩子發(fā)燒時(shí)，我們可以自己制作簡(jiǎn)易冰袋（用塑料袋裝上適量水或者直接把袋裝的牛奶放在冷凍室），然后用衣服或者毛巾把冰袋裹起來(lái)，擱在寶寶的兩個(gè)腋下或者大腿根，這兩個(gè)地方血流比較豐富，利于退熱。對于小嬰兒來(lái)說(shuō)，冰袋可能太涼了，那么可以用有彈性的塑膠手套裝滿(mǎn)涼水替代。

四、退熱貼

寶寶發(fā)熱時(shí)會(huì )比較煩躁，這時(shí)候涼涼的退熱貼貼在腦門(mén)上會(huì )讓他舒服一點(diǎn)，避免因為哭鬧引起體溫進(jìn)一步升高。但是其退燒作用不明顯，家長(cháng)可不能單單指望一個(gè)退熱貼就讓寶寶的體溫降至正常哦。

五、多喝水

孩子發(fā)燒的時(shí)候出汗多，而且常常不愛(ài)吃東西，身體處于一種缺水的狀態(tài)，如果不及時(shí)補充，一是不利于出汗退燒，二是可能導致脫水。因此，家長(cháng)一定要積極哄寶寶多喝水。如果寶寶不愛(ài)喝白開(kāi)水，可以適當在水里加點(diǎn)他愛(ài)喝的改善口味，比如奶粉、果汁。

六、退燒藥

最常用的退熱藥是布洛芬和對乙酰氨基酚，一般用于寶寶體溫高于38.5度的時(shí)候，但還需要結合個(gè)體情況。如果寶寶曾有過(guò)高熱驚厥，那么退熱應該更積極。如果寶寶特別不舒服，即使體溫沒(méi)到38.5度也可以用藥。相反，即使寶寶體溫到了38.5度，但是一般情況很好，也不難受，也不一定非得吃藥。