近來(lái)流感肆虐，好多寶寶都中招，造成各醫(yī)院兒科人滿為患，其中讓家長(zhǎng)們異常頭疼的一個(gè)原因就是寶寶發(fā)燒。小寶寶們的體溫調(diào)節(jié)功能不完善，一發(fā)燒體溫可能直奔39度多，再加上燒起來(lái)的時(shí)候可能精神蔫蔫兒的，也不好好吃飯。這時(shí)候,無(wú)論平常工作中多么穩(wěn)重鎮(zhèn)定的家長(zhǎng)，多半會(huì)火急火燎地殺到兒科的戰(zhàn)場(chǎng)中。結(jié)果到了一看發(fā)現(xiàn)前面還有好幾百號(hào)，需要等待10個(gè)小時(shí)的時(shí)候，他們的心情大多是這樣的
其實(shí)，如果寶寶吃喝拉撒玩啥啥都挺好的，剛開(kāi)始發(fā)燒1-2天的時(shí)候，家長(zhǎng)是可以在家邊退燒邊觀察的，今天就給大家科普幾個(gè)關(guān)于的退燒小建議：
一、脫衣服，別捂被
很多家長(zhǎng)都存在這樣一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為發(fā)燒時(shí)應(yīng)該多穿衣服蓋厚被子，這樣才能發(fā)汗退燒，所以我們經(jīng)?？匆?jiàn)發(fā)燒的寶寶被裹成一個(gè)大粽子。其實(shí)這是不對(duì)的，對(duì)年齡小的孩子來(lái)說(shuō)甚至是非常危險(xiǎn)的。因?yàn)槿酥饕峭ㄟ^(guò)皮膚散熱，捂太多會(huì)阻斷這條散熱途徑使體溫繼續(xù)攀升，有時(shí)甚至一躍升至40度，這時(shí)小寶寶就可能發(fā)生驚厥。因此，寶寶發(fā)燒時(shí)應(yīng)該掀開(kāi)被子，脫掉厚衣服，穿個(gè)薄薄的小秋衣就可以了。
二、擦拭身體
我們自己在很熱的時(shí)候用一條濕毛巾擦拭身體后，是不是會(huì)感覺(jué)到?jīng)鏊孢m？同樣的方法也適用于發(fā)燒的寶寶。因?yàn)椴潦蒙眢w時(shí)皮膚表面的水分不斷蒸發(fā)會(huì)帶走熱量，有利于降溫。注意用溫水即可，不需要用酒精或者很涼的水，那樣對(duì)寶寶的刺激太大了。
三、冰袋物理降溫
相信大部分人家里都有冰箱。遇到孩子發(fā)燒時(shí)，我們可以自己制作簡(jiǎn)易冰袋（用塑料袋裝上適量水或者直接把袋裝的牛奶放在冷凍室），然后用衣服或者毛巾把冰袋裹起來(lái)，擱在寶寶的兩個(gè)腋下或者大腿根，這兩個(gè)地方血流比較豐富，利于退熱。對(duì)于小嬰兒來(lái)說(shuō)，冰袋可能太涼了，那么可以用有彈性的塑膠手套裝滿涼水替代。
四、退熱貼
寶寶發(fā)熱時(shí)會(huì)比較煩躁，這時(shí)候涼涼的退熱貼貼在腦門(mén)上會(huì)讓他舒服一點(diǎn)，避免因?yàn)榭摁[引起體溫進(jìn)一步升高。但是其退燒作用不明顯，家長(zhǎng)可不能單單指望一個(gè)退熱貼就讓寶寶的體溫降至正常哦。
五、多喝水
孩子發(fā)燒的時(shí)候出汗多，而且常常不愛(ài)吃東西，身體處于一種缺水的狀態(tài)，如果不及時(shí)補(bǔ)充，一是不利于出汗退燒，二是可能導(dǎo)致脫水。因此，家長(zhǎng)一定要積極哄寶寶多喝水。如果寶寶不愛(ài)喝白開(kāi)水，可以適當(dāng)在水里加點(diǎn)他愛(ài)喝的改善口味，比如奶粉、果汁。
六、退燒藥
最常用的退熱藥是布洛芬和對(duì)乙酰氨基酚，一般用于寶寶體溫高于38.5度的時(shí)候，但還需要結(jié)合個(gè)體情況。如果寶寶曾有過(guò)高熱驚厥，那么退熱應(yīng)該更積極。如果寶寶特別不舒服，即使體溫沒(méi)到38.5度也可以用藥。相反，即使寶寶體溫到了38.5度，但是一般情況很好，也不難受，也不一定非得吃藥。
消腫止痛。
健客價(jià)： ￥9.7適用于物理退熱、冷敷理療，用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時(shí)人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。
健客價(jià)： ￥15護(hù)膝、關(guān)節(jié)保暖。
健客價(jià)： ￥144祛風(fēng)濕,活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛,關(guān)痛。
健客價(jià)： ￥5解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛。
健客價(jià)： ￥11發(fā)汗解表，清里退熱。用于小兒外感發(fā)熱，癥見(jiàn)：發(fā)熱，頭身痛，流涕，口渴，咽紅，溲黃，便干等。
健客價(jià)： ￥23.8用于物理退熱、冷敷理療。僅用于閉合性軟組織。
健客價(jià)： ￥6活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛。
健客價(jià)： ￥6.8祛風(fēng)濕，活血止痛。用于風(fēng)濕關(guān)節(jié)、肌肉痛、扭傷。
健客價(jià)： ￥1.8解熱鎮(zhèn)痛，利咽解毒，祛痰定驚。用于小兒發(fā)熱，驚悸不安，咽喉腫痛及肺熱痰多咳嗽。
健客價(jià)： ￥10適用于各種原因引起發(fā)燒的輔助理療及應(yīng)急物理降溫,緩解發(fā)燒、頭痛、鼻塞、煩燥等不適癥狀,對(duì)減少發(fā)燒對(duì)大腦的損害有輔助作用。適用于快速物理降溫，候診應(yīng)急處理。BB-01I型適用于3月齡以上嬰幼兒及12歲以下兒童。
健客價(jià)： ￥15清熱解毒，涼血消腫。用于感冒發(fā)熱，上呼吸道感染，咽喉腫痛及各種瘡癤腫痛。
健客價(jià)： ￥7.8清熱散風(fēng)，解表。用于內(nèi)熱外感風(fēng)寒引起的四肢酸懶，發(fā)燒怕冷，鼻流清涕，咳嗽咽癢。
健客價(jià)： ￥6.5解熱鎮(zhèn)痛，利咽解毒，祛痰定驚。用于小兒發(fā)熱，驚悸不安，咽喉腫痛及肺熱痰多咳嗽。
健客價(jià)： ￥6.8活血調(diào)經(jīng)、殺菌消炎、止痛化癥、軟堅(jiān)散結(jié)。用于治療慢性盆腔炎、陰道炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)閉 經(jīng)、白帶量多、子宮糜爛、色斑、腫塊、具有殺菌、消炎、止痛、化癥的療效。
健客價(jià)： ￥14.5發(fā)汗解表，清里退熱。用于小兒外感發(fā)熱。癥見(jiàn)：發(fā)熱，頭身痛，流涕，口渴，咽紅，溲黃，便干等。
健客價(jià)： ￥29清熱散風(fēng)，解表。用于內(nèi)熱外感風(fēng)寒引起的四肢酸懶，發(fā)燒怕冷，鼻流清涕，咳嗽咽癢。
健客價(jià)： ￥15可隨時(shí)當(dāng)做有黏性的冰袋使用，以應(yīng)付突發(fā)的發(fā)燒癥狀。 ·每個(gè)凝膠貼劑可提供長(zhǎng)達(dá)10小時(shí)的冷卻效果。 ·可在運(yùn)動(dòng)后舒緩瘀傷、扭傷、炙熱感、潮熱、宿醉、手腳與皮膚發(fā)熱等癥狀 ·將貼劑放在冰箱儲(chǔ)存后，可提供更強(qiáng)效的散熱效果。
健客價(jià)： ￥45散寒除濕，活血止痛。用于痹癥寒濕閉阻，瘀血阻滯引起的關(guān)節(jié)疼痛，關(guān)節(jié)腫脹等癥狀的輔助治療。
健客價(jià)： ￥425活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛。
健客價(jià)： ￥6.9約斯夫平咳貼：適用于緩解各種原因引起的風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒，支氣管肺炎引起的發(fā)熱、咳嗽、喘息等不適。 兒童退熱貼：適用于物理退熱、冷敷理療，用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時(shí)人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。 玻璃體溫計(jì)：測(cè)量體溫。
健客價(jià)： ￥59.9活血散瘀，溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。
健客價(jià)： ￥6活血舒筋，驅(qū)風(fēng)除濕。用于風(fēng)濕痹痛，手足麻木酸軟。
健客價(jià)： ￥398發(fā)汗解表，清里退熱。用于小兒外感發(fā)熱。癥見(jiàn)：發(fā)熱，頭身痛，流涕，口渴，咽紅，溲黃，便干等。
健客價(jià)： ￥23
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