零食,是一種讓許多家長(cháng)感到頭疼的食品。寶寶天生喜愛(ài)甜味,但許多他們愛(ài)吃的零食卻是對身體無(wú)益的“垃圾食品”,更有些如果食用不當,還會(huì )發(fā)生生命危險!因此,對于零食,一定要謹慎選擇。
如果家里有老人總喜歡給孩子買(mǎi)零食吃,家長(cháng)們可要注意了,以下幾種零食,千萬(wàn)不要讓寶寶長(cháng)期過(guò)量食用:
薯片等油炸食品
油炸會(huì )破壞食物的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養成分
高溫油炸易產(chǎn)生丙烯酰胺,對寶寶身體有害
油炸食品含有大量脂肪,熱量過(guò)高,多吃容易導致肥胖
含鹽量高,增加腎臟負擔,長(cháng)期過(guò)量食用會(huì )埋下高血壓隱患
長(cháng)期食用含鋁過(guò)量的膨化食品,會(huì )引起神經(jīng)系統病變,具體表現為記憶減退、視覺(jué)與運動(dòng)協(xié)調失靈,嚴重者可能癡呆
過(guò)量的鋁還會(huì )抑制骨生成,發(fā)生骨軟化癥等
巧克力
巧克力所含熱量、糖和脂肪對于小寶寶來(lái)說(shuō),都是過(guò)高的
含有多種食品添加劑,如飽和脂肪酸、反式脂肪酸、穩定劑、香料、色素,會(huì )損害寶寶的肝臟和腎臟
含有讓寶寶神經(jīng)系統興奮的成分,導致入睡困難
含糖量過(guò)高,影響寶寶食欲,還容易導致齲齒
含有草酸,草酸與奶中的鈣結合形成草酸鈣,長(cháng)期積聚會(huì )形成尿路結石
含有的纖維素極少,食用后不能刺激腸蠕動(dòng),影響消化功能
果凍
果凍含有防腐劑、增白劑、香精、色素、甜味劑以及食品增稠劑
過(guò)多食用防腐劑會(huì )危害孩子健康,尤其是山梨酸鉀和苯甲酸添加等防腐劑,往往是患癌癥的原因之一
食品增稠劑也叫“食品膠”,有些果凍廠(chǎng)商為了牟利,用化學(xué)合成的食品膠充當天然果膠,對身體危害非常大
果凍的韌性和形狀,食用不當會(huì )造成窒息,危及生命安全
PS:關(guān)于寶寶噎食如何急救,豆苗媽之前寫(xiě)過(guò)一篇詳細的教程,具體請看:想關(guān)鍵時(shí)刻救寶寶一命,收好這份急救指南!
泡泡糖
蔗糖、果糖、甜味劑、合成香精、食用色素等添加劑不適合發(fā)育中的小寶寶
幼兒正處于牙齒發(fā)育時(shí)期,經(jīng)常嚼口香糖會(huì )造成牙齒發(fā)育畸形
如果誤將泡泡糖吞下,還有可能發(fā)生窒息,危及生命安全
奶片
奶片主要成分是奶粉,經(jīng)脫水添加凝固劑、麥芽糖、甜味劑等制成
過(guò)量食用奶片,對發(fā)育不成熟的腎臟會(huì )造成很大的負擔
奶片中的蛋白質(zhì)、脂肪含量遠遠低于鮮牛奶,長(cháng)期食用可能導致?tīng)I養不良
目前奶片生產(chǎn)魚(yú)龍混雜,衛生和質(zhì)量都沒(méi)有保障
果汁和飲料
(1)果汁
果汁含有大量果糖,會(huì )影響食欲,導致?tīng)I養不良,進(jìn)而影響生長(cháng)發(fā)育
過(guò)量果糖會(huì )影響銅的吸收,可能導致孩子抽風(fēng)和智力低下
有些果汁含有色素,過(guò)量色素在體內積蓄不僅是小兒多動(dòng)癥的原因之一,而且會(huì )干擾多種酶的功能,使蛋白質(zhì)、脂肪和糖的代謝發(fā)生障礙
那么,鮮榨的果汁可以喝嗎?豆苗媽的建議還是不要。具體可以參照這篇文章:給寶寶喝果汁的危害,媽媽不可不知
(2)飲料
飲料多含糖,糖分攝入過(guò)多會(huì )造成小兒肥胖
大量糖不能吸收利用,而是從腎臟排出,時(shí)間長(cháng)了會(huì )引起腎臟病變
長(cháng)期喝飲料,會(huì )對寶寶的牙齒造成侵蝕
有的飲料由于添加了防腐劑、香精、糖精鈉以及人工色素,長(cháng)期飲用會(huì )讓寶寶厭食,導致?tīng)I養不良或貧血
列舉了這么多寶寶不能吃的零食,那么,到底還有啥能吃的?
平肝熄風(fēng)、安神化痰。用于輕中度小兒多發(fā)性抽動(dòng)癥屬中醫肝風(fēng)內動(dòng)挾痰證者。癥見(jiàn)頭、頸、五官或肢體不自主抽動(dòng),喉中發(fā)出一場(chǎng)聲音,煩躁易怒,多夢(mèng)易驚,射洪苔白膩,脈弦滑等。
健客價(jià): ¥128清熱鎮驚,散風(fēng)化痰。用于小兒食滯內熱引起咳嗽身燒,嘔吐痰涎,煩躁起急,睡臥不安,驚風(fēng)抽搐,神志昏迷,大便燥結。
健客價(jià): ¥15草本成分,調理舒緩皮膚,用于所需皮膚表面的抑菌護理。
健客價(jià): ¥28本品是由新疆天山高原上的神奇植物-“紫草”提取物科學(xué)配伍而成。針對因兒童濕疹、尿布疹、奶疹、蚊蟲(chóng)叮咬及痱子引起皮膚不適的止癢與護理,以達到寶寶皮膚的清潔與修飾。
健客價(jià): ¥10適宜寶寶幼嫩肌膚使用,是夏季用來(lái)止癢、清涼、怡神的佳品。
健客價(jià): ¥42.9用于預防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價(jià): ¥15用于輕度小面積燒傷、燙傷、外傷感染,也可用于濕疹、痤瘡、足癬等。
健客價(jià): ¥9抑制皮膚,體表黏膜有害菌生產(chǎn)。減少不良炎性反應。起到阻菌保護創(chuàng )面的作用。
健客價(jià): ¥95抑制皮膚,體表黏膜有害菌生產(chǎn)。減少不良炎性反應。起到阻菌保護創(chuàng )面的作用。
健客價(jià): ¥89高效滲透深層殺菌。用于扁平疣、尖銳濕疣、帶狀皰疹、生殖器皰疹及其他皰疹局部外搽殺滅白色念珠菌(真菌、霉菌)、金葡萄(化膿菌)、大腸桿菌等有害菌、并能有效抗感染。
健客價(jià): ¥23可預防甚至減少秋冬多發(fā)病痛,如腰肌勞損、腹寒腹痛、痛經(jīng)、宮寒、肩周痛、電腦背等
健客價(jià): ¥21.9醫用愈膚生物膜(膏劑活性敷料)的主要成分為低聚物(OPC)為載體的殼聚糖。使用時(shí),在體表皮膚患處形成一層保護膜。抑制皮膚、體表粘膜有害菌生長(cháng)。減輕不良炎性反應。起到阻菌,保護創(chuàng )面的作用。
健客價(jià): ¥118天然草本精華提取液清爽潤燥,祛味留香。迅速抑制大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等對陰部有害菌群,深入陰道內沖洗更有效清潔隱藏在陰道深處肌壁隱窩褶皺內的有害菌,保持您陰部由內到外健康清爽。特別添加維E滋潤配方,呵護陰部受損肌膚,保持陰道肌膚彈性潤澤,不干不澀。弱酸潔凈配方維護陰道自潔系統,避免一般皂類(lèi)洗浴帶來(lái)的堿性傷害,適合每日使用,亦是流產(chǎn)后、性生活前后及月經(jīng)前后清潔抑菌的佳品。
健客價(jià): ¥14清潔片溶于水中釋放大量活性氧粒子,消除有害細菌;同時(shí)可以分解殘留的脂類(lèi)盒蛋白質(zhì),潔凈、安全。
健客價(jià): ¥58天然草本精華提取液清爽潤燥,祛味留香。迅速抑制大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等對陰部有害菌群,深入陰道內沖洗更有效清潔隱藏在陰道深處肌壁隱窩褶皺內的有害菌,保持您陰部由內到外健康清爽。特別添加維E滋潤配方,呵護陰部受損肌膚,保持陰道肌膚彈性潤澤,不干不澀。弱酸潔凈配方維護陰道自潔系統,避免一般皂類(lèi)洗浴帶來(lái)的堿性傷害,適合每日使用,亦是流產(chǎn)后、性生活前后及月經(jīng)前后清潔抑菌的佳品。
健客價(jià): ¥11天然草本提取液對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、白色念珠菌等有較強抑制作用深入陰道內充分融解,可有效抑制隱藏在陰道、子宮頸肌壁褶皺隱窩內的有害菌,作用時(shí)間長(cháng)、不留死角。特別維E滋潤配方獨具親膚性,柔滑進(jìn)入人體內無(wú)異物刺激感,清涼祛味,不傷益菌。滋潤修復陰道內受損肌膚,用后倍感陰部肌膚彈性潤澤,不干不澀,特別清涼舒爽。
健客價(jià): ¥19.9寶寶濕疹、奶疹、尿布疹、皮炎等,也可用于蚊蟲(chóng)叮咬引起的皮膚瘙癢,痱子等皮膚不適。
健客價(jià): ¥20補充寶寶營(yíng)養。
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健客價(jià): ¥1791、透明喝水杯新穎別致,杯身印有彩色卡通圖案。 2、特有吸氣孔設計,寶寶可從杯蓋上的吸嘴輕松地吸出杯內的飲料。
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健客價(jià): ¥268富含高純度甘油,維生素,高保濕成份,溫和滋潤,能補充寶寶肌膚所需水分和養分,適用于嬰幼兒因氣候變化引起皮膚干燥、手足皸裂,也可用于浴后全身皮膚涂抺或皮膚按摩,長(cháng)期使用可令嬰兒肌膚滑嫩有彈性。
健客價(jià): ¥18奈氏力斯DHA藻油滴劑:1.適用人群為嬰幼兒、兒童及孕婦。2.純DHA藻油(含40%DHA)。每瓶15ml含DHA6000mg。3.沒(méi)有魚(yú)腥味,口感極佳,可以直接滴到寶寶口腔。Swisse混合蛋白粉固體飲料:幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)
健客價(jià): ¥417