為什么喬布斯不讓孩子玩iPad？

2017-07-12 來(lái)源：大河兒童團標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：家長(cháng)們要注意，視疲勞、頭暈頭疼，都可能是近視的先兆。很多近視的小學(xué)生和中學(xué)生，開(kāi)始出現的是視疲勞，他們看近時(shí)間長(cháng)再看遠有一定的模糊期

　　2010年，喬布斯在接受一次采訪(fǎng)中，透露“我的孩子從沒(méi)用過(guò)iPad，我們的孩子在家中使用科技產(chǎn)品進(jìn)行了限制。”

　　隨著(zhù)平板電腦、智能手機等具有強大學(xué)習和游戲功能的數碼產(chǎn)品的普及，越來(lái)越多的兒童業(yè)余生活就與數碼產(chǎn)品為伍，時(shí)間久了視力會(huì )受到影響。在電子游戲泛濫和學(xué)業(yè)重的當下，如何保護孩子的眼睛？針對廣大家長(cháng)對孩子視力健康的熱切關(guān)注，河南省人民醫院視光學(xué)中心副主任石迎輝詳細解釋了近視的相關(guān)問(wèn)題。

　　■近視是怎么形成的？

　　近視是由遺傳因素和環(huán)境因素共同起作用引起的。在近視人群當中，90%的近視是由環(huán)境引起的，近距離用眼時(shí)間長(cháng)，身體體質(zhì)弱等都會(huì )引起近視，特別是以下兩種因素最為常見(jiàn)：

　　1、用眼太早、太久。

　　有的孩子從幼兒園開(kāi)始，就要參加繪畫(huà)、樂(lè )器等培訓，而這個(gè)時(shí)期正是孩子生長(cháng)發(fā)育的時(shí)間，用眼過(guò)早會(huì )導致近視。現在中小學(xué)生的學(xué)習負擔很重，導致他們用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)。有些孩子用眼姿勢不正確，躺著(zhù)或歪著(zhù)看書(shū)、看電視等加重眼睛負擔。一些學(xué)生不太注意鍛煉身體，身體素質(zhì)較差，全身肌肉力量弱，當然也包括具備調節功能的眼內肌肉。

　　2、長(cháng)時(shí)間玩游戲。

　　玩游戲時(shí)，眼睛會(huì )一直處在緊張狀態(tài)，頻繁閃爍、明暗變化、色彩艷麗的光線(xiàn)是視覺(jué)系統發(fā)育的催熟劑，長(cháng)時(shí)間玩電子游戲會(huì )加速視覺(jué)系統成熟。以往十二三歲的孩子視覺(jué)系統才會(huì )成熟，現在很多孩子五六歲視覺(jué)系統就成熟了，隨著(zhù)年齡的增加眼球還會(huì )再長(cháng)大，眼軸過(guò)長(cháng)的話(huà)會(huì )導致焦點(diǎn)只能落在視網(wǎng)膜的前面，形成近視。

　　家長(cháng)們要注意，視疲勞、頭暈頭疼，都可能是近視的先兆。很多近視的小學(xué)生和中學(xué)生，開(kāi)始出現的是視疲勞，他們看近時(shí)間長(cháng)再看遠有一定的模糊期，眼睛反應不過(guò)來(lái)，甚至出現頭暈頭痛。他們?yōu)榱丝辞鍠|西，經(jīng)常會(huì )瞇著(zhù)眼睛看，家長(cháng)要多多觀(guān)察孩子的日常行為，及時(shí)發(fā)現問(wèn)題及時(shí)糾正。

　　■預防近視，家長(cháng)們可以做什么？

　　預防近視需要全社會(huì )的參與，學(xué)校和家庭共同完成。制定合理的學(xué)習計劃和科學(xué)的鍛煉方案，減少學(xué)生的家庭作業(yè)量，避免學(xué)生熬夜寫(xiě)作業(yè)。

　　●培養正確的用眼習慣

　　培養孩子養成良好的用眼習慣。要在光線(xiàn)充足的地方看書(shū)，晚上看書(shū)要把照明燈打開(kāi)，臺燈放到左前方，這樣有利于保護眼睛。要保持正確的看書(shū)姿勢，坐姿端正，書(shū)本距眼睛要一尺以上，筆尖距手指一寸，胸脯離桌子一拳，看書(shū)時(shí)間不應過(guò)長(cháng)。同時(shí)要勞逸結合，才能更好地做到預防近視。

　　●飲食

　　經(jīng)常吃點(diǎn)五谷雜糧，里面含有的微量元素鉻對眼睛有益；還要多吃點(diǎn)含鈣食物；平時(shí)要吃點(diǎn)堅果，這樣可以鍛煉臉部肌肉，帶動(dòng)眼部鍛煉，或者堅持做眼保健操。

　　●矯正及治療

　　第一個(gè)是戴框架眼鏡，這個(gè)方法可以隨度數增加而更換，但是不利于活動(dòng)，會(huì )給生活帶來(lái)不便。

　　第二個(gè)是戴隱形眼鏡，這種方法效果好，但是使用起來(lái)不方便，要經(jīng)常摘戴和消毒。

　　第三就是準分子激光近視手術(shù)，這項手術(shù)要確定度數穩定之后、經(jīng)檢查適合手術(shù)才可以進(jìn)行，一般為18歲到50歲的近視患者可以進(jìn)行這項手術(shù)。