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準媽媽擔心的事 孕婦如何預防鼻炎?

摘要:據(jù)有關資料統(tǒng)計表明,約有20%的孕婦有發(fā)生鼻炎的可能,尤以是在懷孕后3個月更為明顯,一旦分娩后,致病因素消除,鼻炎也隨之痊愈,不會留后遺癥。

準媽媽擔心的事 孕婦如何預防鼻炎?

一個受苦,兩個人受罪,從此吃飯放棄愛吃的那口,小心翼翼,從此走路不再任性而為,小心翼翼,從此干什么都小心翼翼,那么問題來了。

孕婦犯鼻炎怎么辦?

孕婦鼻炎犯了怎么辦,這個問題困惱了許多第一次懷孕姐妹。一到冬季的時候,有不少人的鼻炎癥狀又會開始活躍起來,因為受到冬季冷空氣的影響,鼻炎的癥狀會更加的嚴重。那么,孕婦有鼻炎怎么辦?該如何治療呢?

據(jù)有關資料統(tǒng)計表明,約有20%的孕婦有發(fā)生鼻炎的可能,尤以是在懷孕后3個月更為明顯,一旦分娩后,致病因素消除,鼻炎也隨之痊愈,不會留后遺癥。

懷孕會出現(xiàn)早孕反應,會出現(xiàn)下肢浮腫,大家都很好理解,說懷孕了容易得鼻炎,估計很多孕婦都會大呼不解。

其實主要是懷孕后體內(nèi)性激素變化,雌激素水平增高,引起鼻粘膜的超敏反應,導致小血管擴張、組織水腫、腺體分泌旺盛,臨床表現(xiàn)為鼻塞、打噴嚏、流涕等癥狀。由于這種癥狀發(fā)生在妊娠期,分娩后又能自行緩解,所以叫妊娠期鼻炎。

孕婦如何預防鼻炎

堅持體育鍛煉,增強身體抵抗力。

首先避免導致人體抵抗力下降的各種因素,如過度疲勞、睡眠不足、受涼等,這是因為當人體抵抗力下降時,鼻黏膜調(diào)節(jié)功能差,防御功能低下,病毒會乘虛入侵導致發(fā)病。另外,如早晨慢跑、冷水洗臉、下午散步等可增強體質(zhì),提高人體對寒冷的耐受力,提高人體對不良條件的適應能力。

改善環(huán)境、飲食調(diào)和。

平時注意工作和生活環(huán)境的衛(wèi)生,定時打開窗更新室內(nèi)空氣,勤洗頭、洗澡,勤更換枕頭、被褥,避免落塵和霉菌的滋生,避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。孕期可多吃些富含維生素C、維生素E類食物,如青菜、西紅柿、橙子、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等,可以增強血管彈性,改善鼻腔黏膜的血流;盡量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。

重視鼻腔衛(wèi)生,積極預防感冒。

做好鼻子的保護非常重要。秋冬寒冷季節(jié)或感冒流行期間,要盡量少去公共場所,外出需戴口罩,保持口鼻的溫暖濕潤,減少干冷空氣的刺激;室內(nèi)空氣干燥時,建議孕婦使用加濕器來補充空氣濕度;避免過度刺激的氣味,如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等;對空氣污濁的室內(nèi),可以用白醋熏蒸的方法來進行空氣消毒。此外,要積極預防感冒,受涼后可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”,以減少發(fā)病機會。

保持心情愉快。

保持良好的心情有利于孕婦和胎兒的健康,要避免劇烈的情緒波動;經(jīng)常大吵大鬧或有憂郁情緒的孕婦,應及時做好情緒調(diào)整。 

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