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正確的擤鼻避免中耳炎

2018-03-23 來(lái)源:五官衛(wèi)士  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:正確的擤鼻方法是保護(hù)鼻子和耳朵的重要原則,具體步驟是:應(yīng)先用手指壓住一側(cè)的鼻孔,稍用力向外出氣,通常對(duì)側(cè)鼻孔的鼻涕就可順利擤出。

你或許也有過(guò)這樣的體驗(yàn)--擤鼻涕時(shí)用力太猛,耳朵突然嗡嗡作響,而且會(huì)有針扎似的疼痛。這是因?yàn)闅鈮禾^(guò)強(qiáng)大穿透了連接中耳腔和鼻咽部咽鼓管,使耳內(nèi)壓力出現(xiàn)異常引起的。更為嚴(yán)重的是,不正確的擤鼻涕方法也可導(dǎo)致中耳炎。

不正確的擤鼻方法

有些人在擤鼻涕時(shí)習(xí)慣用兩手指捏住兩側(cè)鼻翼,用力將鼻涕擤出。其實(shí)這種方法非但不能將鼻涕完全擤出,而且相當(dāng)危險(xiǎn),因?yàn)楸翘橹泻写罅康募?xì)菌和病毒,如果將兩側(cè)鼻孔都捏住用力擤,那么巨大的壓力迫使鼻涕向鼻后孔擠出,同時(shí)加重了耳朵的負(fù)擔(dān),倘若到達(dá)咽鼓管就容易引發(fā)中耳炎了。

正確的擤鼻方法

正確的擤鼻方法是保護(hù)鼻子和耳朵的重要原則,具體步驟是:應(yīng)先用手指壓住一側(cè)的鼻孔,稍用力向外出氣,通常對(duì)側(cè)鼻孔的鼻涕就可順利擤出;一側(cè)擤完,再用同樣的方法擤另一側(cè)。擤鼻時(shí)用力不要過(guò)猛,應(yīng)輕輕地將鼻涕擤出,用力程度的以耳朵聽不到嗡嗡聲為宜。感冒時(shí)往往鼻腔發(fā)堵鼻涕不易擤出,可先用適合的滴鼻液滴鼻,等鼻腔通氣后再擤。

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