看過(guò)來(lái)！慢性咽炎的致病因素和日常調(diào)理，在這里~

2017-07-17 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：咽部不適，發(fā)干、發(fā)癢、發(fā)脹，分泌物多，灼痛，易干惡心，有異物感，咯之不出，咽之不下。相信很多人都有過(guò)此類(lèi)不舒服的感覺(jué)，這些都是慢性咽炎的常見(jiàn)癥狀。

　　看過(guò)來(lái)！慢性咽炎的致病因素和日常調(diào)理，在這里~

　　什么是慢性咽炎

　　慢性咽炎是指咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎癥。病程較長(zhǎng)，癥狀頑固而不易治愈，主要病變多發(fā)生于中年人。主要表現(xiàn)為咽部有異物感，分泌物增多且粘稠，說(shuō)話較多、食用刺激性食物后、疲勞或天氣變化時(shí)加重。

　　不同的人對(duì)慢性咽炎的反應(yīng)程度也不同。有的人咽部淋巴組織多、增生明顯，咽炎的程度雖比較重，但卻可能沒(méi)有任何不適；有的人就不一樣了，由于咽部的淋巴組織少，咽炎病變的程度即使較輕，也可能咽部不適感較強(qiáng)。所以沒(méi)有感覺(jué)出這些常見(jiàn)癥狀并不代表自己沒(méi)有咽炎。

　　咽炎直接“毒害”因素有哪些？

　　有關(guān)資料顯示，中國(guó)慢性咽炎的比例高達(dá)90%左右，為什么會(huì)有這么多慢性咽炎患者呢?主要原因是咽炎的致病因素太多，而且很難避免。除了抽煙、喝酒、粉塵、吸入刺激性氣味、吃辛辣食物等常見(jiàn)因素，感冒、鼻炎鼻竇炎、肺炎氣管炎、反流性食管炎以及許多全身性的疾病，如缺鐵性貧血、內(nèi)分泌紊亂、尿毒癥、冠心病，都會(huì)引發(fā)咽炎。

　　另外，除生活中常見(jiàn)的花粉、煤塵外，還有一些藏在辦公室的隱形殺手，打印機(jī)、傳真機(jī)、復(fù)印機(jī)也在不斷釋放著粉塵，長(zhǎng)時(shí)間吸入也會(huì)刺激呼吸道，引起咽炎。

　　咽炎慢性咽炎是咽部“單方面”的問(wèn)題嗎？

　　我們的身體是一個(gè)相互獨(dú)立又密切關(guān)聯(lián)的整體，這個(gè)地方出問(wèn)題了，別的地方也會(huì)受到影響。比如白內(nèi)障有時(shí)會(huì)有惡心、嘔吐等胃部疾病的癥狀；頸部淋巴結(jié)腫大是鼻咽癌早期的癥狀之一。慢性咽炎不僅僅是咽部的問(wèn)題，其他器官的病變，如鼻炎、反流性食管炎等也會(huì)造成咽部的問(wèn)題。

　　咽炎日常生活中如何自我調(diào)養(yǎng)？

　　1.保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺(jué)異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺(jué)前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時(shí)，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對(duì)防治咽炎也不容忽視。

　　2.進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋(píng)果等或多喝水及清涼飲品，但飲品不能太濃。忌煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。