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要好好了解這羊癲瘋怎么治療呢

2018-10-28 來源:癲癇大發(fā)作  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:其實癲癇病患者是可以做適當?shù)倪\動的。但是也要注意運動的方式和運動強度,不要過于激烈體育運動,這樣就不會出什么問題的。

癲癇又名羊癲瘋,它是一種間歇性發(fā)作的慢性腦病,癲癇的發(fā)作基本是一種沒有規(guī)律的現(xiàn)象,也正是這個原因,讓人們更加痛苦,癲癇患者在較長的治療過程中需要注意做好生活的護理行為,運動是其中的一種,為了達到讓運動有利于癲癇的恢復,患者應(yīng)該注意做到適宜。

其實癲癇病患者是可以做適當?shù)倪\動的。但是也要注意運動的方式和運動強度,不要過于激烈體育運動,這樣就不會出什么問題的。

適合癲癇患者的活動方式:

慢跑:不求速度,保持呼吸均勻,身體發(fā)熱就可以停下來,跑動過程中全身放松。貴在堅持,隨著體能增強,可逐漸加量。

散步:時間可自己選擇,但最好是固定的,比如在晚飯后或者在緊張勞動結(jié)束后,既能松弛緊張的肌肉,又能調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)。

太極拳:太極拳是一種非常好的活動方式,特別值得推薦的是楊氏簡化套路,沒有劇烈的動作,一切盡在柔中,如能調(diào)動意念、學會用氣就更好了。

癲癇患者不宜參加的體育項目:

攻擊性、沖撞性、對抗性強的體育活動。這一類體育活動方式最容易導致外傷,造成人身傷害,還會由于運動方式過于激烈,引起發(fā)作。

劇烈的個人鍛煉方式。如快速奔跑、長距離大運動量奔跑、游泳等。這些活動或鍛煉方式,會突然加快心動速度,也會造成短暫低氧,大運動量鍛煉,能造成患者體力上的消耗,呼吸過度,從而誘發(fā)發(fā)作。

長時間用腦的活動方式,比如下圍棋,往往容易造成用腦過度,下象棋也應(yīng)加以節(jié)制,而在這些活動后應(yīng)盡快做些體力活動,進行調(diào)節(jié)。

上述就是癲癇患者應(yīng)該知道的運動常識,從生活中的細節(jié)做起,才能達到盡快恢復身體健康的效果,關(guān)于癲癇與運動我們就先介紹到這里,如果您還有其他想了解的問題,請點擊我們的在線專家進行咨詢。

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