辦公室桌面上有感冒病毒，研究者還在一名員工的糖果碗中發(fā)現了腸道細菌。其中辦公室里電話(huà)最臟，其主要原因是，辦公室電話(huà)經(jīng)常無(wú)人清潔或消毒。當然，還應該注意辦公室里易被忽視的其他帶菌物件，包括：咖啡壺、水龍頭、冰箱把手、微波爐把手等。平均而言，這些地方細菌數至少是馬桶蓋的4倍。

　　研究人員還指出，員工休息室天天使用，但通常并非天天做清潔，因此，容易導致細菌聚集，造成交叉傳染。另外，握手也是傳播流感病毒的重要途徑，電梯按鈕、打印機、咖啡壺等也同樣會(huì )像握手一樣傳播病菌。專(zhuān)家建議，為了防止職場(chǎng)病菌傳播，最好的方法是徹底洗手，應使用肥皂水，至少沖洗20秒鐘。

　　流感和普通感冒有什么區別.感冒程度如何區分.

　　感冒主要分兩類(lèi)：普通感冒和流感。普通感冒是由病毒或細菌引起，多為散發(fā)，起病較慢，上呼吸道癥狀明顯，全身癥狀較輕。這種感冒俗稱(chēng)傷風(fēng)，是以鼻咽部卡他癥狀(打噴嚏、流鼻涕)為主要表現。由流感病毒引起的感冒則為流行性感冒，主要分3種：?jiǎn)渭冃土鞲小⒎窝仔土鞲小⑽改c炎型流感。

　　感冒與流感區分要點(diǎn)

　　發(fā)燒

　　是最明顯的癥狀，普通感冒可能只會(huì )發(fā)燒1~2天，流感不僅發(fā)燒，而且是發(fā)高燒，持續2~5天。

　　頭痛

　　在流感很常見(jiàn)，在普通感冒少見(jiàn)。

　　呼吸道癥狀

　　流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等呼吸道癥狀，普通感冒比流感更常見(jiàn)，而胸部不適于流感多見(jiàn)一些。

　　感冒程度區分

　　感冒癥狀較輕且無(wú)其他并發(fā)癥，即使不吃藥過(guò)幾天也能自愈。如果持續高熱超過(guò)3~5天，且同時(shí)有劇烈咳嗽、咳膿痰、血痰或胸痛，有呼吸困難等都屬于“重癥”感冒的表現，這種情況應及早到醫院就診。
　　1.單純型流感

　　較為常見(jiàn)，起病急，常伴有畏寒、乏力、頭痛、肌肉關(guān)節酸痛等全身癥狀，預防單純型流感可在流感爆發(fā)季節前注射疫苗。如果單純型流感癥狀較輕，一周左右時(shí)間也能自愈，如果癥狀明顯，可以服用奧司他韋一類(lèi)的抗流感藥物，要特別預防單純型流感演變?yōu)榉窝椎燃膊　?/p>

　　2.肺炎型流感

　　一般較少見(jiàn)，多發(fā)生于老人、小孩、原有心肺疾患的人群或免疫力低下者。起病時(shí)與單純型流感相似，病程可延長(cháng)3～4周。這種流感多表現為高熱持續不退、劇烈咳嗽、咳血痰、呼吸急促、紫紺，肺部可聽(tīng)到濕啰音。血常規檢查會(huì )出現白細胞減少、中性粒細胞減少等，像一般的磺胺、抗菌素對本病基本無(wú)效。病時(shí)可因呼吸循環(huán)衰竭而死亡，病死率較高。

　　3.胃腸型流感

　　一般也比較少見(jiàn)，多發(fā)生于消化道功能較弱的老人和孩子，與急性胃腸炎不容易區分，但是兩者確實(shí)有些不同：一般患胃腸炎的病人多有不潔飲食史，而不會(huì )伴有呼吸道癥狀，以腹瀉、腹痛、嘔吐為主要臨床表現。

　　如果出現感冒癥狀，應先分清感冒種類(lèi)，不要都硬扛著(zhù)不看醫生，也不要亂吃抗生素，及時(shí)就醫確診比較好。

        流鼻涕的感冒最輕，打噴嚏、流鼻涕別動(dòng)不動(dòng)就吃感冒藥。

（實(shí)習編輯：曾繁星）