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灰指甲患者可以高蛋白飲食

2015-07-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:灰指甲是一種常見的具有傳染性的皮膚病,灰指甲對患者的身心傷害都是巨大的,嚴重影響患者的正常人際交往,許多人對于灰指甲的傳染性都望而生畏,患者治療時應(yīng)保持輕松樂觀的心態(tài)對待,下面小編帶大家了解一下有助治療灰指甲的食材。

   食療方

 
  1)、鯽魚豆腐湯
 
  原料:鯽魚1條(約250克),豆腐400克。
 
  做法:1.豆腐切5厘米厚的薄片,用鹽沸水燙5分鐘后瀝干待用。
 
  2.鯽魚去鱗、腸雜,抹上酒,鹽漬10分鐘。
 
  3.鍋放爐火上,放入食油,燒至5分鐘,爆香姜片,將魚兩面煎黃,加水適量,用小火煮沸30分鐘,放入豆腐片,調(diào)味后撒上蔥花。
 
 
  2)、雞肉蘑菇湯
 
  原料:雞肉約200克,適量蘑菇、蔥、姜。
 
  做法:1、蘑菇改刀成薄片,焯水后撈出待用。
 
  2、將雞肉切丁放入鍋中煮開后,倒入蘑菇一起煮,煮開后用水淀粉勾芡,出鍋即可。
 
  3)、當歸生姜羊肉湯
 
  原料:生姜20克、當歸20克、羊肉100克。
 
  做法:羊肉先用水焯一下,將生姜切片,當歸用紗布包裹后一起與羊肉燉。
 
  4)、珍菇蛋黃湯
 
  材料:金針菇,鮮蘑菇,雞蛋黃兩個。
 
  輔料:紫菜,鹽,姜,香蔥,雞精雞湯。
 
  灰指甲患者吃什么好:
 
  1、高蛋白飲食
 
  高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的,蛋黃是蛋白質(zhì)的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白,這是灰指甲的飲食原則。
 
  2、多補充補充營養(yǎng)素
 
  如蛋白質(zhì)、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、維生素B、維生素C等一系列灰指甲的飲食。
 
  3、多吃蔬菜水果
 
  水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%。這在灰指甲的飲食中是很重要的,而且多吃蔬菜水果對于身體其它方面的健康也有著很重要的作用。
 
 
  溫馨提示:以上就是小編為大家整理的有助于治療灰指甲的食材,大家也一定有所了解了,灰指甲患者在平時應(yīng)做到勤清洗,不與他人共用毛巾等物品,個人物品也應(yīng)經(jīng)常在太陽下暴曬,起到殺菌效果,這些都有助于灰指甲的康復(fù)。
 
 ?。▽嵙?xí)編輯:萬敏玲)
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