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吸入蒸汽止咳又助排痰

2014-11-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蒸汽吸入可使痰液稀釋便于咳出,還可減輕氣管和支氣管粘膜的充血和水腫,減少咳嗽。有助于痰的排出。

  蒸汽吸入可使痰液稀釋便于咳出,還可減輕氣管和支氣管粘膜的充血和水腫,減少咳嗽。有助于痰的排出。可以用直徑為10-15厘米的杯子,盛半杯開水,將口鼻置于杯口上方,用力吸上升的水蒸汽。另附去痰止咳食譜小方。

  水稍冷后再換開水,反復(fù)2~3次,可使痰液變稀利于咳出,還可減輕氣管與支氣粘膜的充血和水腫,減少咳嗽。

  吸完水蒸氣后,如果能在咳嗽的間隙讓患者側(cè)臥,家屬一手五指稍屈,握成空手拳,輕輕地拍打患者背部。拍左側(cè)向左側(cè)臥,兩側(cè)交替進行。拍擊的力量不宜過大,要從上而下,由外向內(nèi),依次進行。

  每側(cè)至少拍3~5分鐘,每日拍2~3次。更能促使肺部和支氣管內(nèi)的痰液松動,向大氣管引流并排出,有利于支氣管炎癥的吸收,使疾病能早日康復(fù)。

  清肺的食物,如胡蘿卜,梨子,木耳,豆?jié){,蜂蜜等。清肺梨:可生津止渴,清熱止咳等。一種做法是把內(nèi)部掏空,放入川貝,冰糖,蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊,和木瓜,蜜棗,豬骨一起煮湯,有清肺熱,開胃作用。四是將銀耳泡發(fā)后,和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁鶕?jù)口味不同可再放入枸杞,棗等。另外,還可搗泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清熱,治療咳嗽。

  意見建議:

  建議可以選擇食用白蘿卜,以痰多,咳嗽者較為適宜;食用百合,以熬粥,煮水飲效果較佳;食用綠豆,適宜于內(nèi)火旺盛的人;而荸薺能清熱生津,生吃,煮水均可。

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