膽石片(旭華)的主要成份是牛膽水、火硝、雞內金（炒）、枳殼、香附、木香、延胡索、黃連、白術(shù)、吳茱萸、高良姜、山楂、建曲、青皮。具有舒肝利膽，行氣止痛的作用。用于氣滯所致脅痛，癥見(jiàn)：脅痛腹脹，陣發(fā)絞痛，痛引肩背，胃脘痞滿(mǎn)，厭食油膩；膽結石和肝內膽管結石見(jiàn)上述證候者。

膽結石的發(fā)病率現在真的是越來(lái)越好了，我身邊已經(jīng)有好幾個(gè)朋友都出現了這種病情，發(fā)病的時(shí)候腹痛的比較嚴重，而且食欲都會(huì )有影響，看著(zhù)都感覺(jué)挺難受的感覺(jué)，現在想要了解一下如何飲食才能避免膽結石。

1，預防膽結石一定要有一個(gè)合理的飲食習慣，這樣才會(huì )得到一個(gè)健康的身體，人們平時(shí)可以適當的多吃點(diǎn)核桃，因為核桃中的營(yíng)養物質(zhì)很多，可以有效的阻止膽結石生成，而且核桃含有豐富的亞油酸，對抑制體內膽固醇的形成也會(huì )有很好的作用，核桃中還含有不飽和脂肪酸，可改善膽汁成分，也會(huì )有利于膽石的排出，對防治膽結石都會(huì )有好的作用，平時(shí)每天可以吃上兩三個(gè)。

2，喝點(diǎn)蓮子粥也會(huì )有預防膽結石的效果，需要的原料有：蓮子，大米或糯米，冰糖各適量，準備好了這些食材之后，就可以制作我們的蓮子粥了，需要把蓮子用開(kāi)水泡脹除去皮心，然后以讓入鍋內，加入適量的冷水，而且用小火煮半小時(shí)左右的時(shí)候，等到有一點(diǎn)熟的時(shí)候，再加入適量的大米一起燒十分鐘左右的時(shí)間，之后再加入冰糖就可以食用了，這個(gè)粥也是很好喝的。

3，生姜中所含姜酚成分有很強的利膽作用，所以平時(shí)時(shí)尚的吃點(diǎn)生姜也會(huì )有抑制膽結石的作用，患者還需要盡量多吃點(diǎn)山楂，玉米，蒲公英之類(lèi)的東西，都會(huì )對身體健康有很多的好處，避免總是大魚(yú)大肉的飲食，保持一個(gè)良好清淡的飲食習慣也是很重要的，每天都要定時(shí)定量的飲食，不可以暴飲暴食，而且還需要定期檢查身體，這樣可以早發(fā)現早治療。

最后，吃點(diǎn)對預防膽結石有利的食物就可以保持自己的身體健康，其次還需要加強運動(dòng)，增強免疫力和抗病能力也是很重要的，平時(shí)避免總是攝入一些垃圾食品，尤其是一些腌制品，燒烤類(lèi)的東西等等，都盡量不要多吃。

健客溫馨提醒，為了您的健康，請在您的主治醫生或指導藥師的指導下按療程服用，同時(shí)密切接受隨訪(fǎng)，以便他們了解到您的用藥情況。如在用藥過(guò)程有任何不良反應或疑惑，亦可向健客在線(xiàn)醫生咨詢(xún)，熱線(xiàn)電話(huà)：400-086-5111。

（實(shí)習編輯：蔡怡樂(lè )）