成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 方劑 > 中成藥壇 > 別再光煮湯!煮綠豆放這兩樣東西,清熱解毒,氣血雙補!一定要收下!

別再光煮湯!煮綠豆放這兩樣東西,清熱解毒,氣血雙補!一定要收下!

2017-05-17 來(lái)源:本草綱目A  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:花生中鈣和鋅的含量極高,多食花生,可以強健骨骼、健腦增強記憶力,還可激活中老年人腦細胞,延緩人體過(guò)早衰老,抗老化。花生皮還能滋補氣血,女人常吃可以臉色紅潤。

  最熱的時(shí)候到了,綠豆作為經(jīng)典的清熱消暑食材,又在每家每戶(hù)的廚房里占據了自己的一席之地。

  中醫認為,綠豆性味甘、涼,入心、胃經(jīng),能清熱解暑,利尿通淋,解毒消腫。

  說(shuō)起綠豆,不要只知道綠豆湯了,今天給您介紹一個(gè)新吃法——綠豆花生大米漿

  綠豆花生大米漿

  清熱降壓解毒、氣血雙補

  綠豆本身的淀粉含量就已經(jīng)足夠了。為了平衡營(yíng)養,彌補其中脂肪和蛋白質(zhì)的不足,所以要加花生和大米。

  花生中鈣和鋅的含量極高,多食花生,可以強健骨骼、健腦增強記憶力,還可激活中老年人腦細胞,延緩人體過(guò)早衰老,抗老化。花生皮還能滋補氣血,女人常吃可以臉色紅潤。

  材料:

  綠豆1/2/杯,花生3/10杯,大米3/10杯,水滿(mǎn)至最低水位線(xiàn)

  做法:

  1、量取材料并洗凈。

  2、放入豆漿機研磨杯中,蓋上蓋子,并在水杯中裝水到最低刻度線(xiàn)。

  3、這里選擇了比較濃稠的一檔“果仁露”程序,等待程序結束即可。

  4、成品,吃的時(shí)候根據自身習慣,加點(diǎn)白糖、冰糖、蜂蜜、桂花糖等等就好。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
姚安县| SHOW| 桓仁| 敦煌市| 东乌珠穆沁旗| 永寿县| 凌云县| 昌江| 景洪市| 元谋县| 普定县| 通渭县| 高雄市| 那曲县| 大同县| 山阳县| 延寿县| 桐梓县| 项城市| 蒙城县| 漯河市| 通州区| 达州市| 义马市| 兰溪市| 陆川县| 稻城县| 洪泽县| 荣成市| 禄丰县| 汕尾市| 普兰店市| 白水县| 通辽市| 雅江县| 德令哈市| 沛县| 白水县| 文登市| 昌平区| 盐源县|