美澳健蛋白質(zhì)粉并不含有膠原蛋白，不過(guò)，食用蛋白質(zhì)粉可以提供各種必需氨基酸，可以為機體提供合成膠原蛋白的原料。那么，美澳健蛋白質(zhì)粉副作用有哪些？

蛋白質(zhì)是人體必需的營(yíng)養之一，但人體并不用蛋白質(zhì)作為產(chǎn)熱的來(lái)源，只有當人體在攝入碳水化合物及脂肪不足的時(shí)候，才會(huì )動(dòng)用蛋白質(zhì)來(lái)產(chǎn)熱，利用蛋白質(zhì)來(lái)產(chǎn)熱實(shí)際是一種極大的浪費。盲目補充蛋白質(zhì)粉引發(fā)怎樣的病癥：

1.腸胃功能減弱，機體抵抗力降低;

長(cháng)期靠蛋白質(zhì)粉維持機體活力，會(huì )降低腸胃功能及機體抵抗力。尤其是正在發(fā)育的嬰幼兒及兒童，腸胃正需要鍛煉的時(shí)期，靠捷徑補充營(yíng)養素是不可取的。

2.加重腎臟負擔，造成腎功能下降，出現蛋白尿;

蛋白質(zhì)需要經(jīng)肝臟加工轉化為人體自身物質(zhì)，同時(shí)，蛋白質(zhì)在體內代謝時(shí)產(chǎn)生氨、尿素、肌苷等含氮物質(zhì)，需要經(jīng)過(guò)腎臟排泄。如果攝入過(guò)多，增加肝、腎負擔，對人體產(chǎn)生不利影響。特別是患有糖尿病、腎炎、腎功能不全等疾病的病人，其腎臟受損的程度更為嚴重，出現蛋白尿是一個(gè)表象。

3.過(guò)量攝入蛋白質(zhì)粉，易引發(fā)心腦血管疾病;

患有痛風(fēng)的病人，要避免食用以大豆蛋白為主要成分的蛋白質(zhì)粉。因為大豆中的嘌呤可以造成體內尿酸增高，促成或加重痛風(fēng)。

4.易使人肥胖，導致骨質(zhì)疏松。

人體多余的蛋白質(zhì)在消化吸收后，肝臟會(huì )將它們轉變成肝糖原或肌糖原貯存起來(lái);如果肝糖原或肌糖原已經(jīng)足夠，則轉變成脂肪貯存起來(lái);這樣就會(huì )使人肥胖。

由此可見(jiàn)，對于蛋白質(zhì)粉的使用，我們也要謹慎小心，以免產(chǎn)生不良反應，達到適得其反的效果。

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(實(shí)習編輯：徐培穎)