減肥指運用藥物，飲食、運動(dòng)、中醫經(jīng)絡(luò )，心理療法來(lái)達到減少身體脂肪堆積的一種現象，設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學(xué)分析肥胖者攝食行為的特征和運動(dòng)類(lèi)型，以此為基礎，合理修正導致肥胖的行動(dòng)。那么四消丸能減肥嗎？
四消丸主要的作用是消水、消痰、消食、滯氣，導滯通便。用于一切氣食痰水，停積不化，胸脘飽悶，腹脹疼痛，大便秘結。因此四消丸不適宜用于減肥，雖然四消丸可以導滯通便但是對于減肥功效不大。因此不要經(jīng)常吃，以免產(chǎn)生反作用。對于宿食積滯(例如數天無(wú)大便)，腹水腫脹嚴重，痰壅氣滯等"四邪"癥狀比較嚴重的患者才可臨時(shí)應用。
檳榔辛散苦瀉、破氣除脹，消積導滯，行氣利水。牽牛子瀉水消積，大黃瀉下導滯。香附疏肝理氣，豬牙皂祛痰順氣，五靈脂活血化瘀。諸藥合用，共奏消食導滯、行氣瀉水之功。
筆者溫馨提示：運動(dòng)減肥才是最綠色最健康的減肥方法，比如走路是最最簡(jiǎn)單的減肥方法了。雖然消耗的熱量不夠多，但我們可以通過(guò)加長(cháng)走路的時(shí)間，加快走路的速度來(lái)增加對熱量的消耗。每天都要走上一個(gè)小時(shí)。最好是持續不中斷的走。以你最快的速度來(lái)走。這樣也是能夠消耗很多熱量的。不光可以減肥鍛煉身體，還可以防冶糖尿病和高血壓。
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（實(shí)習編輯：歐國榮）
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