葉酸系由蝶啶、對氨基苯甲酸及谷氨酸的殘基組成的水溶性B族維生素，為機體細胞生長(cháng)和繁殖必須物質(zhì)。那么0.4毫克小劑量葉酸片與5毫克葉酸片有哪些的區別呢?

葉酸這種基本的營(yíng)養物質(zhì)是維生素B族的一種，也叫做維生素B9，對未準媽媽和準媽媽都尤其重要，因為它有助于預防神經(jīng)管缺陷（簡(jiǎn)稱(chēng)NTD，也叫做“神經(jīng)管畸形”），包括脊柱裂和無(wú)腦兒等非常嚴重的出生缺陷。

0.4毫克小劑量葉酸片，在2000版藥典用法用量中明確為“預防用藥”，主要用作預防神經(jīng)管畸形的初發(fā)和再發(fā);而且能夠起到預防孕婦貧血、重度妊娠反應、自然流產(chǎn)和促進(jìn)胎兒中樞神經(jīng)系統正常發(fā)育，預防胎兒宮內發(fā)育遲緩等作用。

你在計劃懷孕前補充葉酸的方式有兩種，一種是食補，也就是從某些富含葉酸的食物中獲取天然葉酸；另一種是服用葉酸補充劑（也叫葉酸增補劑，葉酸片）。由于補葉酸食補不如藥補，所以你一定要服用葉酸補充劑。

神經(jīng)管會(huì )發(fā)育形成寶寶的大腦和脊髓，長(cháng)長(cháng)的神經(jīng)束在脊椎內部延伸，聯(lián)接大腦和身體的其他部位。寶寶在你的肚子里長(cháng)得很快，他的神經(jīng)管在孕期的前4周內就閉合了。在那個(gè)階段，你可能甚至都不知道自己懷孕了。等到你意識到自己懷孕后再服用葉酸，有時(shí)候可能已經(jīng)太晚，來(lái)不及預防神經(jīng)管缺陷了。這也是為什么說(shuō)你在計劃懷孕前就應該補充葉酸的原因。

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(實(shí)習編輯：龐蘋(píng)芝）