褪黑素片，在治療由缺乏褪黑素引起的失眠等癥狀時(shí)，很多人都選擇服用褪黑素片，其中褪黑素片是很多人的選擇。那么，褪黑素片效果好嗎?
褪黑素片具有改善睡眠作用的保健食品。對調節人體睡眠，調節免疫作用，抗衰老和抗腫瘤具有重要的療效。
在這里提醒一下：該藥品不能代替藥物，因為它添加了營(yíng)養素，與同類(lèi)營(yíng)養素同時(shí)食用不宜超過(guò)推薦量;從事駕駛、機械作業(yè)或危險操作者，不要在操作前或操作中食用;自身免疫癥及甲亢者慎用。少年兒童、孕期及哺乳期婦女不宜服用。
還有，保持一顆良好的心態(tài)才能讓藥效發(fā)揮到最好，這樣健康才會(huì )市場(chǎng)陪伴在你身邊。
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（實(shí)習編輯：周沛文）
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