失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見(jiàn)病。

那么，天草丹參保心茶對失眠管用嗎？

天草丹參保心茶以丹參為主要原料制成制劑，是冠心病預防及擴張血管的主要產(chǎn)品之一，具有活血化瘀作用；綠茶功能清心神，化痰濕。現代研究提示，茶中的咖啡堿有擴張心血管、增強毛細血管的功能；其多酚類(lèi)物質(zhì)還有降低血脂和血糖的作用，并能及時(shí)預防膽固醇升高、動(dòng)脈粥樣硬化、心肌梗塞等冠心病、高血脂癥。丹參保心茶的制成，是一種新型有效的預防冠心病、高血脂癥的理想保健飲品。

丹參保心茶主要由丹參和綠茶配成。在戰國醫學(xué)名家扁鵲所著(zhù)的《八十一難經(jīng)》中發(fā)現一條神秘古方，是以丹參散輔以綠茶入藥，此方一味抵四物，通氣活血，養神保心。這條方讓朱元璋康復完全、打敗元軍，建立明朝，稱(chēng)帝于南京后，遂御賜“天草”，將此藥方封為“天下第一方”，并存入宮藥典籍中。

另外，天草丹參保心茶被譽(yù)為中國人的“老人茶”，丹參保心茶獨創(chuàng )“血管綠色新療法”，有效清除血液毒素，緩解心腦血管病癥狀，同時(shí)修復血管與心腦損害，預防其它并發(fā)癥。

而有關(guān)數據顯示，失眠多夢(mèng)的患者服用丹參保心茶2至7天癥狀有明顯的改善。因此，失眠患者可以選擇服用天草丹參保心茶。

溫馨提示：1.保持樂(lè )觀(guān)、知足常樂(lè )的良好心態(tài)。對社會(huì )競爭、個(gè)人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡；2.建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒節律；3.白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡等，這些都是有助于失眠患者的。

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（責任編輯：葉桂卿）