成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)疾病 > 中醫(yī)婦科 > 月經拉肚子怎么辦 謝絕冷飲

月經拉肚子怎么辦 謝絕冷飲

2016-12-30 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:月經拉肚子怎么辦?月經是女性朋友們的好朋友,每個月都要光臨一次,經期的時候女性朋友們會遇到很多的不適癥狀,比如小腹脹痛,腰酸背痛,頭痛等,一些朋友還會出現拉肚子的情況。那么月經拉肚子怎么辦?月經拉肚子是怎么回事呢?我們又應該如何應對呢?

  為什么來月經還會拉肚子?

  這與月經期間體內激素的波動有關,月經期間,女性子宮內膜大量分泌前列腺素(PGE2a),它除了令子宮收縮外,還會刺激腸道平滑肌,讓它的蠕動增加。同時,在子宮收縮的過程中,也可能會激惹到它附近的腸道,同樣造成腸蠕動的增加,這樣的結果就是令一些女性出現經期腹瀉的現象。這種情況多在月經前幾天出現,而且往往與痛經一起發(fā)生。

  月經拉肚子怎么辦

  謝絕冷飲

  相信很多女性朋友都知道的,女人經期不宜受涼,要拒絕冷飲,控制寒性食物的攝入。專家表示,冷飲會刺激腸胃,另外,月經期腹部易受涼,如果再喝冷飲,屬于雪上加霜。

  不要熬夜

  良好的睡眠習慣和飲食習慣,都有助于防治月經期拉肚子。因此,女性在月經期一定要注意早睡,保證睡眠質量。

  熱水泡腳

  人的腳上有很多穴位,每晚泡腳,可促進血液循環(huán),緩解疲勞,驅寒。

  吃些桂圓紅棗

  女性在經期缺血,需要補血,不妨適量吃一些紅棗、桂圓等能夠補血又補氣的食物,也可以多喝紅糖水或蜂蜜加牛奶,可以緩解經痛,調理腸胃。

  月經拉肚子怎么辦?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了月經拉肚子的原因,雖然不是什么大病,但是給我們的生活帶來了極大的麻煩,專家也為大家介紹了緩解月經拉肚子的方法,希望給大家?guī)韼椭?

  如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍?,健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊,健客健康咨詢真誠為您服務。健客宗旨:讓每一個人更健康。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
绥阳县| 昌平区| 易门县| 肇庆市| 东源县| 伊吾县| 舟山市| 咸丰县| 喀什市| 河曲县| 喀喇沁旗| 大埔县| 内江市| 武威市| 子长县| 临潭县| 视频| 合水县| 盈江县| 新津县| 清丰县| 偏关县| 广宁县| 中阳县| 洛隆县| 霞浦县| 阜康市| 徐汇区| 榆林市| 汝州市| 芷江| 寿光市| 洱源县| 安徽省| 奉节县| 沧州市| 安溪县| 雅安市| 华亭县| 天峻县| 湾仔区|