「前脛骨癥候群」一般用來(lái)形容運動(dòng)過(guò)后，發(fā)生在脛骨(小腿骨)前側的疼痛感，當肌肉、骨骼與關(guān)節持續受到重擊與壓力，身體自然的自我修復能力無(wú)法負荷時(shí)便會(huì )發(fā)生;常見(jiàn)於運動(dòng)員、入伍新兵，甚至中年的「周末運動(dòng)員」身上，尤其在氣候剛開(kāi)始回暖時(shí)特別容易發(fā)生。 　　過(guò)度使用肌肉是造成這種疼痛的一個(gè)主要原因。連接脛骨與踝關(guān)節的肌肉是由肌膜所固定，那是一層堅韌而無(wú)彈性的膜，就好像香腸的腸衣。當肌肉因為運動(dòng)而自然擴張時(shí)，所產(chǎn)生的壓力會(huì )阻斷血流，造成疼痛。這種形式的脛骨疼痛是所謂的「外側肌腔隙癥候群」，常發(fā)生在田賽運動(dòng)員(如足球員)或經(jīng)常在堅硬地面跑步的運動(dòng)員身上。