肝膽濕熱耳脹悶怎么預防治療
少做過(guò)量的運動(dòng)，少飲食刺激性的食物，保持生活規律，情緒穩定。還可以在飲食上做好預防，以下是預防的食療方法：
1、蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
2、豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
3、石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過(guò)濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
4、川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
5、豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
不適宜食物：胡椒，龍眼肉，鵝肉，羊肉，雞肉，醍醐，蚶肉，白酒，人參，雞蛋，南瓜，榨菜、大蒜、肉桂、丁香、茴香、蔥、韭、生姜等辛辣之品，糯米、大棗、荔枝等黏糯滋膩之物，馬鈴薯、豆瓣等易致脹氣的食物，動(dòng)物油、肥肉、狗肉、海魚(yú)、蝦子、以及黃芪、紫河車(chē)、黃精等補益之品。
適宜食物：田螺清熱利濕、利小便，蚌肉清熱，常食有清熱利濕及止痛之效。此外，食用佛手、綠萼梅、豬肝、玫瑰、豆腐等，有疏肝、補肝作用。
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