肝腎虧虛關節(jié)變形怎么預防治療
1、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運動，放松心情。
4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
除了鍛煉，吃也很重要。下面就是肝腎虧損這適合吃的東西。
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