斗雞眼怎么預防治療
共同性斜視發(fā)病多在幼年時(shí)期。雙眼視覺(jué)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期在7歲以前,幼年時(shí)期發(fā)生斜視,易引起弱視,并妨礙雙眼單視功能的建立。12歲以后雙眼視覺(jué)發(fā)育穩定,即使矯正斜視亦難以恢復雙眼單視。故家長(cháng)應細心觀(guān)察,如發(fā)現小孩眼斜或在明亮的室外喜閉上一眼或瞇眼視物者,應及時(shí)到醫院檢查,及早矯正屈光不正、治療弱視、矯正眼位,以利于雙眼視功能的恢復。保守治療無(wú)效者可考慮手術(shù)治療。
每天做眼鏡保健操保護視力的4種鍛煉方法:
(1)轉眼法:選一安靜場(chǎng)所,或坐或站,全身放松,清除雜念,二目睜開(kāi),頭頸不動(dòng),獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方,緩慢轉至左方,再轉至凝視正上方,至右方,最后回到 凝視正下方,這樣,先順時(shí)針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方,轉至右方,至上方,至左方,再回到下方,這樣,再逆時(shí)針?lè )较蜣D6圈。總共做4次。每次轉動(dòng),眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌,改善營(yíng)養,使眼靈活自如,炯炯有神。
(2)眼呼吸凝神法:選空氣清新處,或坐或立,全身放松,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然后將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續做9次。
(3)熨眼法:此法最好坐著(zhù)做,全身放松,閉上雙眼,然后快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散后兩手猛然拿開(kāi),兩眼也同時(shí)用勁一睜,如此3~5次,能促進(jìn)眼睛血液循環(huán),增進(jìn)新陳代謝。
(4)洗眼法:先將臉盆消毒后,倒入溫水,調節好水溫,把臉?lè )湃胨铮谒斜犻_(kāi)眼睛,使眼球上下左右各移動(dòng)9次,然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉9次。剛開(kāi)始,水進(jìn)入眼 里,眼睛難受無(wú)比,但隨著(zhù)眼球的轉動(dòng),眼睛會(huì )慢慢覺(jué)得非常舒服。在做這一動(dòng)作時(shí),若感到呼吸困難,不妨從臉盆中抬起臉來(lái),在外深呼吸一下。此法,能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵,還對輕度白內障有效,并能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
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