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大便干燥

大便干燥怎么預(yù)防治療

 臨床上,引起大便干燥疼痛的肛腸疾病有很多,包括有痔瘡、肛裂、肛管炎、肛周膿腫等,很多患者出現(xiàn)大便干燥疼痛時(shí),由于對(duì)大便干燥疼痛知識(shí)的缺乏,陷入了許多治療誤區(qū)。例如長(zhǎng)期使用便秘通瀉產(chǎn)品,卻認(rèn)識(shí)不到其治療便秘的副作用。那么如何正確預(yù)防大便干燥呢?
(1)養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣,大便以稀糊狀為佳。
(2)減少增加腹壓的姿態(tài),忌久坐、久立、久行和勞累過(guò)度。
(3)忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品、忌煙酒、咖啡。
(4)多食具有清腸熱,滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng),如生梨汁,藕汁、 荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜(熟食)、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、 金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋(píng)果、無(wú)花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
(5)要心情開(kāi)朗,勿郁怒動(dòng)火。 

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