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低鈣性抽搐

低鈣性抽搐怎么預防治療

低鈣性抽搐（low calcium seizures, LoCaS）是各種原因引起的血鈣降低所導致的神經(jīng)肌肉興奮性增高，雙側肢體強直性痙攣。預防本病應該注意：
膳食要選用含鈣量高而又有益于營(yíng)養平衡新鮮食品，如奶類(lèi)，在臨睡前喝一杯牛奶有明顯療效;吃些豆制品或是海帶等也可以補充鈣質(zhì); 在食品中適量添加骨鈣粉、碳酸氫鈣等;在醫生指導下服用葡萄酸鈣片、鈣素母、乳酸鈣等含鈣藥物。與此同時(shí)，注意多吃一些含維生素D的食品。小腿肚抽筋通常是由于鈣流失導致骨質(zhì)疏松引起的。造成鈣流失的原因很多，而減肥是頭號元兇。許多女性在減肥過(guò)程中拒絕一切與脂肪有關(guān)的食物。殊不知，在減去脂肪的同時(shí)，也會(huì )把骨骼減弱了。另外，吸煙、喝酒、飲濃茶或咖啡都會(huì )造成鈣流失。補充鈣質(zhì)千萬(wàn)不要迷信藥物，運動(dòng)的補鈣效果比藥物更有效。補鈣最有效的運動(dòng)方法是有氧運動(dòng)配合力量運動(dòng)。另外在飲食中增加奶制品的攝入也可輕松補鈣。維生素D是鈣離子被人體吸收的載體，補鈣的話(huà)最好是服用些內含維生素D的補鈣產(chǎn)品，如鈣之緣片。但是腿抽筋未必都是缺鈣，中老年人腿抽筋很可能是患了下肢動(dòng)脈粥樣硬化閉塞癥。