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產(chǎn)后乳房脹痛

產(chǎn)后乳房脹痛怎么預防治療

產(chǎn)后乳房脹痛如何預防
發(fā)布時(shí)間：2013-04-10 來(lái)源：飛華健康網(wǎng) 571人關(guān)注
1.乳汁分泌過(guò)多，常導致乳房脹痛。如果小兒實(shí)在不能吃空奶，多余的奶一定要用吸奶器吸凈。
2.提倡按需喂養。小兒肚子餓和乳母感到乳房充滿(mǎn)時(shí)就進(jìn)行哺乳，不規定喂奶次數和時(shí)間。盲目按時(shí)喂養，將使乳房蓄奶過(guò)多。
3.產(chǎn)后未能及時(shí)哺乳，易可引發(fā)乳房脹痛，因此，產(chǎn)婦產(chǎn)后在30分鐘內及早喂奶。
4.要有正確的喂養姿勢，使小兒含接良好，這樣既使孩子吃到更多的奶水，又解決了乳房脹痛的問(wèn)題。喂養姿勢不正確，致使乳頭皺裂，母親因疼痛不敢讓小兒吃奶，乳汁蓄積在乳房中，乳房就更脹，孩子也吃不飽。所以，一定要保持正確的哺喂寶寶的姿勢。
5.掌握好產(chǎn)婦發(fā)奶食物，如雞湯、魚(yú)湯等營(yíng)養湯的進(jìn)食量，由少而多。
6.哺乳前熱敷乳房。輕輕從四周向乳頭方向按摩擠捏、使乳汁排出。
下面介紹幾種按按摩方法：
第一步：一手扶于乳房下側面，另一手按在乳房上緣向外側轉動(dòng)乳房，并向乳頭方向撥動(dòng)。目的可疏松乳腺管筋膜。
第二步：分兩個(gè)動(dòng)作：①雙手捧住乳房，從乳根部向外上方提拔。②一手捏住乳房根部作上下左右抖動(dòng)數次。
第三步：一手以虎口穴輕壓乳房壁，露出乳頭，圍繞乳房均勻地按摩，以疏通乳腺管。
第四步：以示指、中指、拇指將乳頭頸作上下左右牽拉活動(dòng)數次。
以上按摩的目的是使乳腺管內的乳汁集中于乳竇內，便于嬰兒吮吸。