學(xué)習認識BDD的癥狀表現; 認可專(zhuān)業(yè)人員幫助的必要; 創(chuàng )造一個(gè)溫馨而不乏支持的家庭環(huán)境。敞開(kāi)來(lái)解決問(wèn)題，而非是審視的態(tài)度，解釋明白你對儀式動(dòng)作的漠視和任其自然只能加固癥狀。強調你對他們是關(guān)心的，你將努力在他們的康復與治療過(guò)程中提供支持和了解。 經(jīng)常有關(guān)于容貌簡(jiǎn)單而明了的討論。BDD病人經(jīng)常會(huì )和別人進(jìn)行漫長(cháng)的感知缺陷討論，而是每一個(gè)人不勝其煩，在爭吵中結束。盡力指出不斷地質(zhì)疑和尋求保證是BDD的癥狀之一，僅限于討論于事無(wú)補。有時(shí)需要提供必要的檢查以讓他們知道他們看待自己的態(tài)度是由于BDD所致的感知扭曲造成的，而非是其他人也這樣看待問(wèn)題。 不要總是遷就他們，而是鼓勵他們多參加家庭事務(wù)。讓他們知道整個(gè)問(wèn)題的焦點(diǎn)在于不要總是以自我為中心，不參與或不遷就反而會(huì )使他們感覺(jué)更好一點(diǎn)。 當BDD病人說(shuō)壓力增加時(shí)要努力使應激水平將下來(lái)，否則會(huì )使癥狀加重，任何一種改變都會(huì )帶來(lái)難以忍受的焦慮。 對每一個(gè)取得的進(jìn)步都給與欣賞。對于對抗BDD行為如儀式或插入性思維的改變都給與認可和支持是非常重要的。對抗儀式行為比如力陳對大多數人來(lái)講每天在鏡子前用1小時(shí)的時(shí)間來(lái)檢查自己的皮膚瑕疵也不是什么大不了的事情，但似乎對于某些BDD來(lái)講，這是有效的。即使辦自己的檢查時(shí)間由1個(gè)小時(shí)減為半小時(shí)，這對于他們來(lái)說(shuō)都是巨大的勝利。認可和了解這種努力而達到目的是非常重要的。鼓勵BDD病人堅持下去，不要放棄，無(wú)論每一個(gè)進(jìn)步有多小都要提供以幫助，這對于康復來(lái)講都是有效的策略。 如果你的家人或朋友患有BDD，正進(jìn)行治療，要記住提供給各種可能的幫助。服用抗精神病藥物并不代表著(zhù)某一個(gè)人的缺陷。實(shí)際上，這會(huì )讓這個(gè)人能更有效配合咨詢(xún)或心理醫生的工作。然而，必須記住一點(diǎn)，藥物都有副作用，如果問(wèn)題出現了，要保證你認真對待，鼓勵他們對該問(wèn)題與保健人員進(jìn)行交流，而不是允許讓他們在沒(méi)有醫生的指導下而停止服藥。