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情緒性高血壓

情緒性高血壓怎么預(yù)防治療

  1.合理膳食和休息。2.適量運動。3.戒煙限酒。4.心理平衡 許多研究表明:所有保健措施中,心理平衡是最關(guān)鍵的一項。保持良好的快樂心境幾乎可以拮抗其他所有的內(nèi)外不利因素。神經(jīng)免疫學研究指出,良好的心境使機體免疫機能處于最佳狀態(tài),對抵抗病毒、細菌及腫瘤都至關(guān)重要。

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