一、對腰椎間盤(pán)突出癥的病人的護理包括以下幾個(gè)要點(diǎn)：

　　1、急性期應睡硬板床，絕對臥床3周。

　　2、避免咳嗽、打噴嚏，防止便秘。

　　3、癥狀明顯好轉后，可逐步進(jìn)行背肌鍛煉，并在腰圍保護下，下地做輕微活動(dòng)。

　　二、預防腰椎間盤(pán)突出癥復發(fā)

　　腰椎間盤(pán)突出癥患者經(jīng)過(guò)治療和休息后，可使病情緩解或痊愈，但該病的復發(fā)率相當高，原因為：

　　(1)腰椎間盤(pán)突出癥經(jīng)過(guò)治療后，雖然癥狀基本消失，但許多病人髓核并未完全還納回去，只是壓迫神經(jīng)根程度有所緩解，或者是和神經(jīng)根的粘連解除而己。

　　(2)腰椎間盤(pán)突出癥病人病情雖已穩定或痊愈，但在短時(shí)間內，一旦勞累或扭傷腰部可使髓核再次突出，導致本病復發(fā)。

　　(3)在寒冷、潮濕季節未注意保暖，風(fēng)寒濕邪侵襲人體的患病部位，加之勞累容易誘發(fā)本病的復發(fā)。

　　(4)肝腎虧損未能及時(shí)補充。中醫認為，腎藏精、主骨;肝藏血、主筋。腎精充足、肝血盈滿(mǎn)，則筋骨勁強、關(guān)節靈活。人到中老年，生理性機能減退，肝腎精血不足，致使筋骨失養，久而久之，容易發(fā)生骨關(guān)節病。

　　(5術(shù)后的病人雖然該節段髓核已摘除，但手術(shù)后該節段上、下的脊椎穩定性欠佳，故在手術(shù)節段上、下二節段的椎間盤(pán)易脫出，而導致腰椎間盤(pán)突出癥的復發(fā)。