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部位不定的疼痛

部位不定的疼痛怎么預(yù)防治療

  及時(shí)就醫(yī)。注意日常的生活習(xí)慣,加強(qiáng)體育鍛煉,提高身體的抵抗力,講究個(gè)人衛(wèi)生,保持室內(nèi)清潔,以減少慢性疼痛的誘發(fā)因素。特別是運(yùn)動(dòng)后,汗?jié)竦囊路⒓磽Q下,擦干汗水,千萬不要圖一時(shí)涼快,而到風(fēng)口吹風(fēng)或洗冷水浴;疼痛患者還應(yīng)經(jīng)常按摩病變部位,以緩解神經(jīng)壓力、消除腫脹、分解粘連,使肌肉得以松弛。

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