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周身不適

周身不適怎么預防治療

　　流感的預防措施：

　　(一)控制治療傳染源

　　早發(fā)現(xiàn)，早報告，早隔離，早治療

　　呼吸道隔離1周或至主要癥狀消失

　　(二) 切斷傳播途徑

　　1. 流行期間，避免集會或集體娛樂活動，老幼病殘易感者少去公共場所，注意通風，必要時對公共場所進行消毒

　　2. 醫(yī)護人員戴口罩、洗手、防交叉感染

　　3. 患者用具及分泌物要徹底消毒

　　(三) 疫苗預防

　　滅活疫苗：效果較好，接種對象為老人、兒童、嚴重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接觸患者的人員;接種時間為每年10-11月中旬，每年接種1次，2周可產(chǎn)生有效抗體。下列情況禁用：對雞蛋過敏者;急性傳染病患者，精神病患者，妊娠早期，6個月以下嬰兒。

　　減毒活疫苗：采用噴鼻法接種

　　(四) 藥物預防

　　用于易感人群可能感染而未發(fā)病者，金剛烷胺100mg/口服，2次/日，10-14天;對甲型流感有一定預防作用，對乙型流感無效。

　　預防流感的幾種常用小措施：

　　1、室內(nèi)經(jīng)常開窗通風，保持空氣新鮮。

　　2、少去人群密集的公共場所，避免感染流感病毒。

　　3、加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。

　　4、秋冬氣候多變，注意加減衣服。

　　5、多飲開水，多吃清淡食物。

　　6、注射流感疫苗。

　　綜合預防

　　洗鼻+洗手

　　洗鼻法：以清潔溫水兌不含碘的優(yōu)質(zhì)食鹽，濃度為0.9%。通常以4.5克鹽兌500毫升溫水。灌入專門的洗鼻用具，如洗鼻壺中，分別對兩邊的鼻孔進行沖洗，直到鼻腔無異物為止。此法可重復數(shù)次，以保持鼻腔無過多分泌物為度。

　　洗手法：涂抹普通肥皂或殺菌皂，搓洗雙手各個部位。然后以流動不循環(huán)使用的水將手清洗干凈。

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