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劇癢

劇癢怎么預防治療

  隨著年齡增長,老年人的皮膚保存水分的能力下降,皮脂分泌逐漸減少,加上環(huán)境干燥,冬季瘙癢很常見。因此,老年人不要天天洗澡,另外,洗澡的水溫應控制在30攝氏度左右,不宜過高。洗澡時應選用有滋潤功能的沐浴產品,少用堿性肥皂,浴后全身涂抹保濕護膚品。有條件的話,泡浴比淋浴更有利于皮膚吸收水分,另外可以在水里放一些具有止癢功效的精油。

  如今,生活條件改善了,許多人每天洗1—2次澡,或者去洗浴中心蒸桑拿和搓澡,事實上,這樣會蒸發(fā)掉皮膚內的水分和破壞皮膚表面的脂膜,甚至造成皮膚損傷,從而導致瘙癢。

  另外,靜電也會引起瘙癢,所以冬天應盡量穿純棉或純羊毛的衣服以減少靜電的刺激,為減少靜電,可以用加濕器濕化一下室內的空氣,或者養(yǎng)些綠色植物改善環(huán)境。在其他季節(jié),貼身的衣物最好也選擇質地柔軟的純棉內衣,因為化纖衣服摩擦皮膚也可產生瘙癢。還有的人洗衣服時洗衣粉放得過多,如果漂洗不徹底,殘留的化學物質同樣會刺激皮膚引起瘙癢。因此,建議選擇低泡洗衣粉或將衣服多漂洗兩遍。

  在飲食方面,不要大量進食辛辣刺激或過于油膩的食物,少喝濃茶、咖啡。此外,還應避免熬夜、精神壓力過大。

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