小腿酸痛怎么預防治療
每天必須進(jìn)食能夠生血的食物，比如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)及蛋類(lèi)等各種食物，這些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而異。在中醫來(lái)說(shuō)，氣生在血中，力生在氣中。換句話(huà)說(shuō)，血足，氣才會(huì )旺盛，力氣才會(huì )大。
在雙腿酸痛且無(wú)力時(shí)，暫勿用腿過(guò)勞，最好少做或休息為宜。不然，會(huì )造成小腿更加虛弱無(wú)力。
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