中老年人幾乎都有過(guò)小腿抽筋的經(jīng)歷。小腿抽筋，醫學(xué)上稱(chēng)作腓腸肌痙攣。過(guò)去，人們常常認為這是缺鈣引起的，其實(shí)不然，很多原因可引起中老年人腿抽筋。

　　下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥 據資料介紹，那些腿經(jīng)常抽筋，尤其是夜間加重的中老年患者，有的誤以為是缺鈣，長(cháng)時(shí)間大量補充鈣劑，而延誤了下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥的診治，造成截肢，教訓深刻。因此中老年人，尤其是有心腦血管病、高血壓、高血脂、糖尿病家族史者，當出現下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等癥狀時(shí)，應該想到是否有動(dòng)脈粥樣硬化，如下肢動(dòng)脈閉塞癥。

　　腰椎間盤(pán)突出癥 據臨床調研，在確認是腰椎間盤(pán)突出癥的患者中，腿抽筋的發(fā)生率可高達70%。

　　脊柱退行性病變 隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，中老年人的脊柱會(huì )發(fā)生退行性改變，如骨質(zhì)增生等，因脊神經(jīng)根受壓和脊神經(jīng)根內血流量下降，發(fā)生腿抽筋。

　　藥物性腿抽筋 有因服用抗生素如阿奇霉素而發(fā)生腿抽筋的報道。因此經(jīng)常服用多種藥物的中老年人，要注意藥物的注意事項和不良反應。

　　營(yíng)養性腿抽筋 營(yíng)養不良可引起肌肉痙攣，尤其是維生素Bl缺乏時(shí)更容易發(fā)生腓腸肌痙攣。

　　衰老性腿抽筋 腿抽筋是老年人衰老的常見(jiàn)表現。

　　其他方面 寒冷刺激、過(guò)度疲勞或劇烈運動(dòng)、游泳、長(cháng)時(shí)間行走或登山、下肢靜脈曲張等也可引起小腿抽筋。