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在坐公交車(chē)的時(shí)候看電視傷眼

2014-09-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在公交車(chē)上,經(jīng)常會(huì )出現較大的顛簸和搖晃,電視屏幕也會(huì )隨車(chē)廂一起顫動(dòng),為了看清屏幕上的圖像和字幕,睫狀肌就要被迫不停地調節,易產(chǎn)生視覺(jué)疲勞。

  現在,很多城市的公交車(chē)上都裝有移動(dòng)電視設備,在枯燥的乘車(chē)路途中,豐富的電視節目成了不少乘客惟一的消遣。但是,大多數人在乘車(chē)時(shí),會(huì )長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電視屏幕看,其實(shí)這樣做是不科學(xué)的。

  人眼在看距離相對固定的物體時(shí),睫狀肌的收縮和伸張能保持相對穩定,眼睛不會(huì )在短時(shí)間內感到疲勞。而在公交車(chē)上,經(jīng)常會(huì )出現較大的顛簸和搖晃,電視屏幕也會(huì )隨車(chē)廂一起顫動(dòng),為了看清屏幕上的圖像和字幕,睫狀肌就要被迫不停地調節,易產(chǎn)生視覺(jué)疲勞。

  另外,由于公交車(chē)上空間有限,在車(chē)上人多時(shí),有些人會(huì )站在電視跟前,有些人則離得很遠,為了把圖像看清楚,眼睛的調節經(jīng)常處于緊張狀態(tài);還有人站在與屏幕偏斜角度大的地方看,這樣更容易產(chǎn)生視覺(jué)疲勞;有的人剛好坐在電視下面,會(huì )仰著(zhù)頭看電視,時(shí)間久了,除了對眼睛有傷害,頸部肌肉也會(huì )感到酸痛、勞累。

  以上這些不當做法,很容易使人出現眼睛干澀、酸脹、疼痛等不適癥狀,還會(huì )加重近視,甚至誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。

  所以,在公交車(chē)上,最好不要長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電視屏幕看。可以看一會(huì )兒,再閉上眼睛休息一會(huì )兒,或是看看車(chē)窗外的景色,讓眼睛充分放松。

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