近日，河北邯鄲的韓先生向記者反映說(shuō)：自己的眼皮總是跳個(gè)不停，去醫院就診，醫生診斷為眼肌痙攣，但吃中藥、針灸一段時(shí)間后仍不見(jiàn)效。清華大學(xué)玉泉醫院功能及微創(chuàng )神經(jīng)外科主任陳國強博士指出：“眼皮跳”有可能是某些疾病的先兆。在日常生活中，許多人都有這樣的體驗，在某段時(shí)間內眼皮會(huì )突然跳動(dòng)起來(lái)，無(wú)法控制，短則數分鐘，長(cháng)則數星期。絕大多數人只局限于上眼皮或下眼皮跳動(dòng)，但有少數人眼皮跳動(dòng)會(huì )逐漸加重，或者從單純的上眼皮或下眼皮跳動(dòng)發(fā)展為上下眼瞼抽動(dòng)，甚至發(fā)展為同側面部肌肉的不自主抽動(dòng)。

　　眼皮跳實(shí)際上是反映人體健康狀況的一個(gè)報警器。要想消除眼皮跳的毛病，就一定要找到病因，然后對癥治療，只有這樣才能徹底根除。

　　眼皮跳的具體原因

　　用眼過(guò)度一般在用眼過(guò)度或睡眠不足時(shí)，眼皮跳的發(fā)生率較高。眼睛受到刺激如強光、藥物，或眼睛進(jìn)了異物，或經(jīng)常抽煙喝酒等，都會(huì )刺激眼睛，引起眼皮跳。此外，眼睛屈光不正、倒睫、結膜炎、角膜炎等也可導致眼皮跳。

　　精神緊張精神過(guò)度緊張，大腦沒(méi)有得到充分的休息；看電腦屏幕的時(shí)間過(guò)長(cháng)；在強光或弱光下用眼太久等，都會(huì )使眼皮乏力而不由自主地跳動(dòng)。

　　顱內疾病眼皮跳動(dòng)，少數是因為顱內腫瘤、囊腫或炎癥粘連壓迫面部神經(jīng)所致。

　　神經(jīng)受到壓迫一些人在年輕時(shí)顱內神經(jīng)就被彎曲的血管壓迫，但沒(méi)有異常感覺(jué)。到了中老年，由于血壓升高，動(dòng)脈硬化，血管在進(jìn)行有力的搏動(dòng)時(shí)會(huì )沖擊神經(jīng)，從而導致眼皮跳動(dòng)。血虛中醫認為，眼皮跳動(dòng)可能是由于久病過(guò)勞損傷心脾，或肝脾血虛日久生風(fēng)造成的，可以請中醫根據自己的體質(zhì)進(jìn)行治療。

　　眼部操緩解眼皮跳

　　輕微的眼皮跳動(dòng)只會(huì )帶來(lái)一些不舒服的感覺(jué)，不會(huì )造成不良后果，經(jīng)過(guò)休息后，多數會(huì )自動(dòng)消退。也可用熱毛巾敷一下眼睛，縮短眼皮跳動(dòng)的時(shí)間。稍嚴重者可輔以藥物治療，如B族維生素等。

　　當眼皮跳動(dòng)比較頻繁的時(shí)候，可以做做眼部操，來(lái)緩解眼周肌肉的痙攣。具體方法為：將大拇指按在太陽(yáng)穴上，用食指指肚從內眼角開(kāi)始，輕輕撫摩到外眼角，上下眼皮輪流做。需要提醒的是，如果眼皮跳動(dòng)反復發(fā)作，而且持續時(shí)間長(cháng)，跳動(dòng)幅度大，則很有可能是某些疾病的征兆，要及時(shí)去醫院就診。

　　鏈接：日常生活需預防眼睛疾病

　　1、如果出現眼睛干澀、發(fā)紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書(shū)學(xué)習，休息一段時(shí)間。

　　2、避免長(cháng)時(shí)間連續操作電腦和看書(shū)學(xué)習，千萬(wàn)注意不要等到感覺(jué)眼睛疲勞時(shí)才休息，而應該是每隔一小時(shí)左右休息10—15分鐘，休息時(shí)或是看看窗外的綠樹(shù)或遠景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。

　　3、眼局部進(jìn)行熱敷、藥熏、理療、針灸等。中醫眼科認為，視物日久，導致疲勞過(guò)度，或腎陰不足，津液短少，肝血虛損，內有郁熱。