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糖尿病眼病患者該吃什么?

2014-07-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病眼病是糖尿病嚴重的并發(fā)癥之一,患病人群較多,由于該病病人在飲食上既要考慮糖尿病的因素,又要考慮護眼的因素,往往讓很多患者在吃這個(gè)問(wèn)題上相當頭痛。

  以下就給各位患者介紹一下有益于糖尿病眼病的食物都有哪些

  1、全麥食品:主食不宜吃得過(guò)精,建議吃些全麥食品(如全麥面包、全麥餅干、燕麥粥或全麥粉等)。

  2、胡蘿卜:胡蘿卜中含有β-胡蘿卜素,對眼睛有益,防止視網(wǎng)膜病變和夜盲癥的發(fā)生。

  胡蘿卜宜炒著(zhù)吃,因為胡蘿卜中含有的β-胡蘿卜素屬脂溶性,不溶于水,生吃難以吸收,因此不宜生吃胡蘿卜。

  3、海魚(yú):糖尿病患者可以適當吃些魚(yú)肉。魚(yú)肉中所含的蛋白質(zhì)優(yōu)于雞肉、牛肉、羊肉等禽畜肉。建議以海魚(yú)為主,因為海魚(yú)中含不飽和脂肪酸,而不飽和脂肪酸可以降低血壓、膽固醇。每周應吃2~3次魚(yú)。

  4、菠菜:菠菜中含有的葉黃素類(lèi)物質(zhì)具有抗氧化、消除自由基的作用,可預防老年性視網(wǎng)膜黃斑病變引起的視力下降與失明,對白內障也有一定的預防作用。建議食用菠菜時(shí)以涼拌為主,每周吃2~3次。

 

  合理的飲食可以很好的控制糖尿病眼病的發(fā)展,相反的,就很有可能會(huì )導致嚴重的后果發(fā)生,所以各位糖尿病眼病患者一定要多加注意,希望本文能有所幫助。

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