成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科治療 > 中醫(yī)治療 > 治療老花眼的中醫(yī)食療秘方

治療老花眼的中醫(yī)食療秘方

2014-06-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:眼花的老年人可以多做局部按摩和熱敷。局部按摩具體做法是:用雙手食指指端按壓眼內(nèi)角上的睛明穴。每次半分鐘左右,以局部皮膚潮紅發(fā)熱,微感酸脹為度。

  中醫(yī)認(rèn)為,老花眼是腎水虧損,精血不足引起的。所以首先可以通過食補(bǔ)治療。花眼老年人可以多吃點(diǎn)黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬湯或者煮粥食用。還要注意多攝取富含維生素A、B的食物。如豬肝等動物內(nèi)臟、豆制品、蛋類、綠葉蔬菜、胡蘿卜、南瓜、核桃、荔枝等。

  運(yùn)動方面,眼花的老年人可以多做局部按摩和熱敷。局部按摩具體做法是:用雙手食指指端按壓眼內(nèi)角上的睛明穴。每次半分鐘左右,以局部皮膚潮紅發(fā)熱,微感酸脹為度。然后再用兩手拇指背側(cè)按摩雙側(cè)攢竹穴(眉頭皺起處),每次1分鐘,早晚各1次。

  此外,還可用熱敷法防治老花眼。先將專用毛巾折成雙折,泡在熱水中,撈出擰干后,稍散熱氣,以不燙為準(zhǔn),放在雙眼上。這時雙眼睜開,讓熱氣直接作用于眼球。毛巾溫度降低后,再泡在水中后擰干敷在眼上,這樣反復(fù)做3次。敷后再配合按摩眼角、眼球、眼眶和太陽穴。

  這時候,老年人就可以感覺雙眼有濕潤、清爽、視線清晰的感覺。如果能長期堅(jiān)持,效果會更好。比如可以每天早晚洗臉時,順便將洗臉毛巾放在熱水里浸一下,撈出,但不要擰得過干,然后馬上折起來,趁熱蓋在額頭和雙眼上。頭稍微仰起,眼睛暫時輕閉,保持約1分鐘,這樣堅(jiān)持半年,老年人眼花的現(xiàn)象就能明顯改善。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
枣强县| 平顶山市| 农安县| 阿城市| 永泰县| 武冈市| 农安县| 教育| 同仁县| 锡林浩特市| 墨江| 叙永县| 罗山县| 五寨县| 威远县| 梅河口市| 宁夏| 仁化县| 肃南| 朝阳县| 南丹县| 西华县| 湟源县| 庆云县| 兰坪| 紫金县| 伊金霍洛旗| 渭源县| 搜索| 南通市| 集贤县| 洪湖市| 呈贡县| 安仁县| 诸暨市| 遵化市| 碌曲县| 安仁县| 牙克石市| 文安县| 宜阳县|