如今，戴眼鏡的人越來(lái)越多。但是大部分人都不清楚眼鏡怎么帶才是正確的，到底是一直戴著(zhù)眼鏡好，還是需要的時(shí)候再戴比較好呢？

中度以上近視最好一直戴眼鏡！

中度以上近視建議一直戴著(zhù)眼鏡，這樣不會(huì )出現一些因看不清而造成的問(wèn)題，同時(shí)也能避免視疲勞而造成近視度數的急劇加深。那么，多少度的近視稱(chēng)為中度近視呢？所謂中度以上近視是指300度以上的近視，如果近視在300度以上，建議最好能一直戴著(zhù)眼鏡。

中度以下近視是否要常戴眼鏡？

隨著(zhù)醫學(xué)的發(fā)展，現已有了更科學(xué)的驗光配鏡檢查手段。需要通過(guò)雙眼視功能檢查來(lái)決定是否看近看遠都要戴眼鏡。哪怕你現在只有100度的近視，如果通過(guò)雙眼視功能檢查，查出眼睛的調節出了問(wèn)題，那么看近看遠都需要戴上眼鏡，尤其對于孩子，這樣才能有效預防近視的加深。

那配戴眼鏡要注意哪些事情？

1、不能用力扭曲框架眼鏡鏡架，單手摘、戴眼鏡時(shí)，鏡架可因受力不均造成眼鏡變形，所以摘、戴眼鏡時(shí)，一定要用雙手。還應經(jīng)常檢查眼鏡框上的螺絲是否有松動(dòng)和鏡框變形的現象。若發(fā)現螺絲松動(dòng)，要及時(shí)擰緊，以免鏡片脫落打碎。

2、鏡片沾灰或臟東西時(shí)，干擦容易磨花鏡片，建議清水沖洗再用紙巾吸干水份后用專(zhuān)用眼鏡布擦干。鏡片很臟時(shí)，建議用低濃度的中性洗滌劑清洗，然后用清水沖洗擦干。

3、框架眼鏡鏡架不能過(guò)松或過(guò)緊，眼鏡兩鏡腿之間的距離、鏡腿的彎曲度要合適。眼睛必須正對鏡片的光學(xué)中心，否則會(huì )產(chǎn)生三棱鏡效應，使人出現視物變形、頭昏、目眩、易疲勞等癥狀，甚至出現斜視。

4、配戴框架眼鏡不要參加劇烈運動(dòng)，因為劇烈運動(dòng)可能撞碎眼鏡，造成眼睛損傷。