“每天至少2小時(shí)戶(hù)外光照，青少年患近視的幾率會(huì )降低一成。”該成果在青少年增加戶(hù)外活動(dòng)可抑制近視的發(fā)現基礎上，對其成因進(jìn)行了科學(xué)探討，發(fā)現戶(hù)外的光照強度是抑制近視的重要原因之一。

防、查、治三位一體，全面綜合防控近視

據全國學(xué)生體質(zhì)健康調研結果顯示，7～12歲小學(xué)生、13～15歲初中生、16～18歲高中生及19～22歲大學(xué)生的視力不良率分別為45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。如果不能及時(shí)得到有效干預，到2020年，我國存在視力問(wèn)題的人口可能會(huì )高達7億以上。

目前，近視已成為我國“國病”，它極大的損害了我國國民的視覺(jué)健康和生活質(zhì)量。在此情況下，科學(xué)的近視防控顯得尤為重要。楊智寬教授表示，近視的醫學(xué)干預需要建立一套完整的科學(xué)體系，包括以對青少年的行為進(jìn)行監測及干預為主的預防手段、以遠視儲備檢查和雙眼視功能檢查為主的檢查技術(shù)和以采取控制周邊離焦點(diǎn)技術(shù)和改善調節滯后技術(shù)為主的治療技術(shù)三個(gè)方面。

而如何進(jìn)行有效的預防和行為監控是青少年近視防控多年來(lái)的難點(diǎn)之一。但隨著(zhù)楊智寬教授團隊研發(fā)的可穿戴近視防控智能設備“云夾”的誕生和此次研究成果的發(fā)表，這一難題得到了有效解決。

戶(hù)外光照強度大，可抑制近視發(fā)生

“每天戶(hù)外光照至少兩小時(shí)，一周戶(hù)外光照不少于10小時(shí)，能有效預防青少年近視，使近視發(fā)生率降低10%。”楊智寬教授指出，“這主要是因為太陽(yáng)光的光照強度比室內光照強度高數百倍，高強度光照一方面可使瞳孔縮小、景深加深，模糊減少，從而達到抑制近視的發(fā)生。另一方面是光照越強，多巴胺釋放量越多，而多巴胺能抑制近視的發(fā)生發(fā)展。”

遺傳、雙眼視功能不正常、用眼負荷過(guò)重等因素都是造成青少年近視的原因，其中過(guò)重的學(xué)習負擔、大量的電子產(chǎn)品侵入以及不健康的用眼習慣等行為性因素是造成青少年近視眼人數激增的重要原因。

除了增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間、減少持續近距離用眼的同時(shí)，家長(cháng)還應及早帶孩子到醫院進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現近視隱患并采取有效措施。楊智寬教授還表示，加強孩子用眼監測，養成良好用眼習慣，也是預防近視的有效方式之一。