哭這件事情，無論是大人還是小孩都有做過的，哭也并不是因為個人的脆弱的原因，人是可以因為很多事情而哭的。哭著哭著很多人在哭了以后，眼睛會變腫了。那么，有什么方法可以1分鐘快速消眼睛哭腫？

快速消眼睛哭腫的方法有：

1.熱敷冷敷交替

用毛巾沾熱水，在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上，不熱的話，再重復沾濕，就這樣循環(huán)幾次熱敷，然后再接著冷敷一會兒，利用熱脹冷縮原理，可以讓眼睛有所消腫。

2.鐵勺子冰敷

如果覺得熱敷冷敷麻煩，那可以事先拿個鐵勺子放進冰箱冷凍室內(nèi)，幾小時后再拿出來在眼睛的地方從內(nèi)眼角往太陽穴的方向冰敷，可以緩解哭過腫起的眼睛。

3.按摩消腫

按摩肌肉摩擦產(chǎn)生熱量可以促進血液循環(huán)，幫助排出腫了眼睛多余的水分，幫助消腫。雙手食指和中指配合各在眼睛的上下眼瞼，從內(nèi)眼角往太陽穴的方向按摩多次，消腫效果很不錯。

4.敷雞蛋

都知道雞蛋可以讓淤青浮腫消腫，那么哭腫的眼睛也是有這個效果的，但是敷雞蛋最好是熱敷效果會更好，就平時的水煮蛋就可以了，涼了的話，可以再熱一下可以繼續(xù)敷。

眼睛哭過后發(fā)生水腫是很正常的，主要是眼淚中含有大量的鹽分，水分揮發(fā)后，鹽分的濃度升高，由于高濃度的滲透作用，導致周圍的水分被吸收過來，而且眼周的皮膚很松弛，容易造成了眼周的水腫，另外高鹽分還會對細胞有損傷作用，也是發(fā)生水腫的一個原因！

眼睛哭腫了有很多方法有，也可以先洗洗臉有助于眼睛消腫的，平時我們也要學會控制好自己的情緒，盡量不要動不動就哭鼻子，學會堅強。