如今，走在街上常常能夠看到打著(zhù)「視力康復」牌子的機構，并聲稱(chēng)能夠「治愈近視散光」、「智能降低度數」，甚至「輕松摘鏡」。

然而，多數近視的原理在于眼球過(guò)長(cháng)，散光則是因為角膜各方向彎曲度不同。想要糾正這種狀態(tài)，就要改變眼球的形狀，目前通過(guò)訓練是不可能做到的。

但許多家長(cháng)都帶著(zhù)孩子參加過(guò)這一類(lèi)機構的訓練，并反饋「效果不錯，不戴眼睛視力也提高了」，這究竟是怎么做到的？

這篇文章，讓我們來(lái)還原「訓練提升視力」背后的真相。

視力表的貓膩

受到場(chǎng)地、患者病情、認知水平等條件的限制，我們會(huì )使用很多類(lèi)型的視力表。

但同一個(gè)人使用不同視力表確可能產(chǎn)生不同的測試結果。

這兩種視力表中，顯然左側的視力表比右側的更容易辨認許多。然而只有右邊的才是「標準對數視力表」，而左邊的因不符合國家標準早已被淘汰。但在日常生活中，我們很難辨認出二者的差距。

視力表國家標準中的部分要求

由此可見(jiàn)，視力測試受到心理和環(huán)境影響都很大。只有使用同一個(gè)視力表，光照、距離等環(huán)境要求都一樣，且檢查者采用同樣的鼓勵辨認方式，比較前后的視力才是正確的。

根據這一原理，如何根據自身需要調整本次視力的結果？把燈箱的燈源調暗一點(diǎn)，反射鏡放遠一點(diǎn)，或者換一個(gè)印刷對比度較差的視力表，縮短每個(gè)字的辨認時(shí)間，都能夠使得測出的視力水平變差。

可誘導的「電腦驗光」

上圖顯示的是同一天用同一臺電腦驗光儀，先后兩次給同一個(gè)人測得的度數。

第一次結果：右眼1075度近視，左眼1025度近視。

第二次結果：右眼300度近視，左眼275度近視。

為什么會(huì )有這么大的區別？因為我們的眼睛存在「眼調節」。即眼睛需要看清楚近處物體的時(shí)候，會(huì )自動(dòng)調節成一個(gè)「近視的狀態(tài)」。那么一個(gè)本來(lái)就近視的眼睛，看近的時(shí)候就處于一個(gè)「度數更深的狀態(tài)」。

做電腦驗光時(shí)，我們應當避免「眼調節」的影響，不要盯著(zhù)儀器表面或者其他近處的物體看，而是看著(zhù)機器里面的圖案，并想象它在很遠的地方。

然而，不是每個(gè)人都會(huì )按照規范來(lái)操作的。左邊的結果，就是故意要求被測者盯著(zhù)儀器的探頭，所得出的度數。

很多類(lèi)似的細節可以引起或大或小的度數偏差。只要第一次測深了，以后度數「變淺」也自然就是機構的「功勞」了。

「配鏡度數」不一定是「準確度數」

既然電腦驗光可以誘導，那么鏡片度數是準確的嗎？拿現在的眼鏡度數和之前的比較，是不是就能說(shuō)明視力的變化？

當然不行。

首先，「配鏡度數」并不一定就是「準確度數」。

如果患者試戴時(shí)不適應這樣的度數，或者根據患者病情考慮需要加減，醫生會(huì )進(jìn)行調整，得出最后的度數，這個(gè)叫「配鏡處方」。有時(shí)不同的醫生或驗光師給出的配鏡處方略有差異，其實(shí)只要不違反配鏡的基本原則，都是可以接受的。

此外，配鏡處方包括球鏡、柱鏡和柱鏡軸位多種參數，普通人并不熟悉。測鏡片度數使用的焦度計，稍有偏差度數也不準確。

當我們把把眼鏡拿去這類(lèi)機構檢測時(shí)，并不懂得機器的讀數與使用，也只能相信他人匯報的結果了。

「視力訓練」其實(shí)練的是大腦

前文提到的都是通過(guò)外部手段來(lái)影響視力評估的結果，那么通過(guò)訓練真的可以使患者感到「不戴眼鏡時(shí)視物變清晰」嗎？

答案是可以的，這其實(shí)是通過(guò)訓練使得「相同近視度數的人」測出了「不同的視力」，其原理來(lái)自于我們的「大腦的模糊適應現象」。

我們的視網(wǎng)膜在焦點(diǎn)處成像是最清晰的，但在這個(gè)焦點(diǎn)前面和后面的一小段距離里，成像也是相對清晰的。如果視網(wǎng)膜能接收到這段焦深范圍內的光線(xiàn)，大腦也會(huì )識別為「清晰」。

假設焦深如圖那么長(cháng)，那么對于黃斑接收到的光信號，大腦會(huì )判別為「清晰」。

也就是說(shuō)，大腦對不清晰是有一定的容忍范圍的，只有超過(guò)了這個(gè)范圍，我們才會(huì )感覺(jué)到不清晰。

下圖中相機的景深可以很好的類(lèi)比這一機制。

這就是視力訓練有效果的原理，它其實(shí)起作用的地方根本不是「眼睛」，而是「大腦」。

大腦不斷地適應模糊的視覺(jué)后，這段「可容忍范圍」擴大，原本大腦認為不清楚的東西，也會(huì )變得清楚，于是視力就提高了。

只是，這一切適應都要建立在「模糊」的前提下。一旦戴上合適的眼鏡，視覺(jué)突然變清晰了，聰明的大腦一定會(huì )選擇最清晰的范圍看，把原來(lái)能容忍的那些模糊影像全部拋棄掉。

所以，這樣的機構一定不會(huì )讓患者佩戴合適度數的眼鏡，否則他們也就一秒破功了。為此他們也摸索出了最有效的說(shuō)辭，那就是：「戴了眼鏡就摘不下來(lái)了」，恰好擊中了很多人內心的渴望。

這些機構由于沒(méi)有系統的理論支持，采用的方法五花八門(mén)。其中很多訓練方法需要高強度的用眼，與「減少眼睛疲勞」的近視防控原則背道而馳。

許多患者訓練后視力「變好」了，但近視度數比原來(lái)還高。慢慢地，近視加深到一定程度，超過(guò)了大腦能容忍的范圍，就再也看不清了，視力就會(huì )斷崖式下降。

正規治療，拒絕受騙

說(shuō)到這里，我們不難看出，這些機構使用的諸多方法并不高明，但是利用了患者急切的心理，以及一些知識盲區，從而實(shí)現了所謂的「輕松摘鏡」。

其實(shí)，視力是提示我們及時(shí)去醫院就診的「警報器」，但大腦的模糊適應會(huì )欺騙自己，可能使得患者因為自覺(jué)「視物清晰」，而無(wú)法及時(shí)前往醫院就診。

無(wú)論是何種疾病，在正規的醫療機構就診，相信醫生的判斷，才是最好的選擇。至于一些吹上天的不靠譜廣告，大家一起揭發(fā)吧！