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患有干眼癥怎么辦 改變習慣很重要

2019-02-25 來(lái)源:焦視眼科醫院集團  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長(cháng)時(shí)間看書(shū),使用電腦辦公,眨眼次數減少;環(huán)境污染嚴重,長(cháng)時(shí)間呆在空調或者有暖氣的室內,空氣太過(guò)干燥;佩戴隱形眼鏡過(guò)長(cháng),或佩戴方式不正確,這些都是造成干眼癥的原因。

這些癥狀你也有嗎?

1.對光敏感,早上起床的時(shí)候會(huì )有些睜不開(kāi)眼;

2.常覺(jué)得眼皮很重或是眼睛里有東西;

3.眼睛會(huì )有發(fā)紅的現象或是灼燒感;

4.眼睛很容易疲勞,還會(huì )出現模糊,學(xué)習工作會(huì )難以集中精力;

5.迎風(fēng)容易流淚。

如果出現以上癥狀,說(shuō)明你可能患有干眼癥

得了干眼怎么辦?

1.先改變習慣

看東西時(shí),每半小時(shí)閉目休息一下,保證足夠的照明亮度;

多點(diǎn)戶(hù)外活動(dòng),堅持鍛煉,增強免疫力;

配副合適的眼鏡,感覺(jué)看不清楚一定要帶上眼鏡看,不要勉強用眼,注意眼部衛生,少去灰塵大、油煙大、衛生環(huán)境差的地方,不要手揉或用紙巾擦眼睛;

戒酒戒煙戒熬夜,保持規律并且充足的睡眠;

空氣干燥的室內可以使用加濕器。

2.扔掉可疑的眼藥水,適當滴點(diǎn)人工淚液

市面上很多眼藥水并不適合長(cháng)期點(diǎn)用,還有可能會(huì )加重病情。如果改善了用眼習慣,癥狀不好轉,可以適當滴點(diǎn)人工淚液。人工淚液不僅能彌補淚液量的不足,還能沖洗掉眼表面細胞產(chǎn)生的一些炎癥因子,改善癥狀。

3.及時(shí)就診,明確診斷

最好去專(zhuān)業(yè)的眼科醫院檢查,讓醫生幫診斷是否干眼,如果是,就應盡早治療。

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