日常生活中如何避免眼壓高毛病

2019-01-24 來(lái)源：保定新視眼科醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：眼壓高會(huì )增大罹患青光眼的風(fēng)險，青光眼在全球是僅次于白內障的導致視力失明的原因，“視力的小偷”這個(gè)名號更是家喻戶(hù)曉。一旦患上，終身都要監控眼壓。

大家都知道高血壓很麻煩。其實(shí)，眼壓高了也照樣麻煩不斷。

舉個(gè)“栗子”，你就懂它的危害。

對著(zhù)一個(gè)已經(jīng)充滿(mǎn)氣的氣球繼續打氣會(huì )發(fā)生什么?

當然是——爆炸。

同樣的，當我們的眼壓在短時(shí)間內越來(lái)越高，超越了眼球內部組織、特別是視神經(jīng)所能承受的限度，危害也就慢慢出現了。

1、偏頭痛/眼脹

眼壓升高，刺激三叉神經(jīng)末梢，患者就會(huì )常感到有偏頭痛和眼睛脹痛。

2、惡心嘔吐

眼壓升高，可引起嘔吐神經(jīng)興奮，進(jìn)而是自己感覺(jué)惡心嘔吐。

3、視力減退

眼壓升高，視神經(jīng)受損，很多在夜晚出現視力下降或霧視，一般第二天會(huì )消失。

4、虹視

由于眼壓升高，看燈光時(shí)會(huì )出現彩環(huán)現象。

5、患上“青光眼”

眼壓高會(huì )增大罹患青光眼的風(fēng)險，青光眼在全球是僅次于白內障的導致視力失明的原因，“視力的小偷”這個(gè)名號更是家喻戶(hù)曉。一旦患上，終身都要監控眼壓。

避免「眼壓高」怎么辦？

少做4件事，眼壓就會(huì )乖乖“聽(tīng)話(huà)”

1、少趴桌子

上班族午睡常用姿勢，趴在桌子上，頭枕著(zhù)胳膊，往往會(huì )壓住眼睛!實(shí)驗證明，這個(gè)姿勢會(huì )導致眼壓升高，甚至誘發(fā)青光三眼。

2、少倒立

健身圈里盛行倒立，但人倒立時(shí)，頭部腦部血管重力加大，會(huì )增加眼壓。

3、別大量喝水

口渴時(shí)，一次喝一大杯或者一瓶礦泉水，血容量增加，會(huì )導致眼壓升高，建議1次飲水不宜超過(guò)300ml。

4、少用不良姿勢玩手機

坐車(chē)、走路玩手機：不斷行進(jìn)的狀態(tài)用手機，需不斷調整眼部睫狀肌來(lái)對準焦距，很容易造成視疲勞。

夜間關(guān)燈玩手機：在昏暗的光線(xiàn)下用眼，會(huì )造成瞳孔長(cháng)時(shí)間散大，堵塞眼內液體循環(huán)流通，很容易導致青光眼的發(fā)生，甚至導致永久失明。

最后，保定新視眼科醫院專(zhuān)家提醒：降低眼壓需要持之以恒，除了少做以上4件事，平時(shí)出現眼壓高的癥狀，還可以遵醫囑使用降眼壓的眼藥水、并在生活上注意緩解，如適當的運轉眼球、多休息、多食蜂蜜等利水食物;少飲濃茶及咖啡等等。

此外，青光眼患者重要的是要定期檢查眼部健康，提前發(fā)現，及時(shí)治療。

眼科醫院青光眼專(zhuān)科擁有眾多專(zhuān)業(yè)設備，對各種疑難復雜青光眼病例的處理具有豐富的經(jīng)驗，科室常年開(kāi)展青光眼篩查活動(dòng)，能通過(guò)青光眼相關(guān)眼部檢查，為患者提供全面的個(gè)體化治療方案。

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對原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼，高眼壓癥，部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼，加用本品滴眼可進(jìn)一步增強降眼壓效果。

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降低開(kāi)角型青光眼或高眼壓癥患者升高的眼壓，這些患者對使用其它降眼壓藥不耐受或療效不佳（多次用藥后不能達到目標）。

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鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

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健客價(jià)：￥25

降眼壓藥。醋甲唑胺適用于慢性開(kāi)角型青光眼、繼發(fā)性青光眼。也適用于急性閉角型青光眼的術(shù)前治療。

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用于慢性開(kāi)角型青光眼及高眼壓癥患者的眼內壓控制。

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健客價(jià)：￥52

用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥，鼻腔傷口表面清洗和術(shù)后創(chuàng )面的清洗，鼻腔的日常衛生護理。

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可用于外陰清潔、男女日常衛生護理和女性私處沖洗。

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治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥69