視力模糊是什么原因

眼睛對每個(gè)人來(lái)說(shuō)都極其重要，不過(guò)現在有很多人會(huì )出現視力模糊的問(wèn)題。那么到底是什么原因造成的視力模糊呢？

導致視力模糊的因素有幾個(gè)方面：

1、眼睛疲勞

很多人視力模糊是眼睛疲勞引起的。如果長(cháng)時(shí)間看電視或者使用手機、電腦等電子產(chǎn)品，尤其是在光線(xiàn)不好的情況下，會(huì )對眼睛造成很大的傷害，時(shí)間久了會(huì )引起眼睛疲勞，眼睛疲勞的時(shí)候可能看東西就比較模糊。

2、細菌或病毒感染

如果不注意用眼衛生，眼睛受到細菌或病毒感染，可能患眼部疾病，比如角膜炎、結膜炎等，患病期間也可能會(huì )出現視力模糊的問(wèn)題。

3、某些疾病并發(fā)癥導致的視力模糊

某些疾病，比如糖尿病的并發(fā)癥可能會(huì )引起視力模糊。糖尿病患者如果長(cháng)期血糖過(guò)高，可能會(huì )損害眼睛，引起視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥，這些并發(fā)癥會(huì )導致視力問(wèn)題，嚴重的甚至可能會(huì )失明。

4、弱視、斜視、青光眼等眼部疾病

視力模糊該怎么辦呢？！

1.如果出現視物不清、重影等視力模糊的問(wèn)題，一定要及時(shí)去醫院檢查，對癥尋找解決辦法。如果檢查發(fā)現是屈光不正、近視等導致的視力模糊，可能要及時(shí)的矯正治療了；如果是眼部疾病引起的視力模糊，要就要及時(shí)治療眼部疾病。

2.糖尿病、高血壓患者，如果出現視力模糊的問(wèn)題，可能考慮糖尿病、高血壓并發(fā)癥引起，要控制好血糖血壓，同時(shí)在醫生的指導下用藥，治療眼睛病變的情況。老人出現視力模糊，也可能是視神經(jīng)衰退，可能需要佩戴老花眼鏡。配鏡前也需要到專(zhuān)業(yè)機構驗光然后選擇適合的老花眼鏡。

3.眼保健操有助于緩解視力模糊的情形。出現視力模糊，在對癥治療的同時(shí)，需要常常做眼保健操鞏固療效。

視力模糊是近視嗎？

很多人出現視力模糊的問(wèn)題，第一反應是可能眼睛近視了。那么視力模糊到底是不是近視呢？

眼睛近視有一個(gè)很常見(jiàn)的癥狀就是視力模糊，看東西看不清楚，需要離的很近才能看清，但是視力模糊不一定都是表明眼睛近視了。很多因素都可能會(huì )引起視力模糊，青光眼、視網(wǎng)膜病變、黃斑病變、眼外傷等都可能會(huì )導致視力模糊，甚至眼睛疲勞的時(shí)候看東西也可能會(huì )出現看不清楚模糊的情況，近視只是引起視力模糊的一種可能原因。

另外，有些近視并不是真的眼睛近視，可能是假性近視。有些人尤其是兒童和青少年，不注意用眼習慣，讀書(shū)寫(xiě)字姿勢不正確，眼睛離得太近，甚至躺著(zhù)看書(shū)，長(cháng)此以往可能會(huì )出現視物模糊的情況，引起假性近視。現代社會(huì )電子產(chǎn)品越來(lái)越普及，很多兒童甚至都開(kāi)始使用手機、IPAD、電腦等電子產(chǎn)品，所以現在假性近視的孩子越來(lái)越多。假性近視通過(guò)科學(xué)的治療是可以恢復的，但是如果不加以重視，任其發(fā)展，也可能會(huì )變成真近視。

視力模糊吃什么能改善

很多疾病都有食療的方法，有很多食物對眼睛非常好，如果多吃可以預防眼部疾病。那么，如果出現視力模糊的情況，吃什么可以改善呢？

像人需要營(yíng)養一樣，眼睛也需要營(yíng)養元素，很多微量元素，比如維生素A、鈣、鉻、磷、鋅、等對眼睛非常好，如果缺乏可能會(huì )引起視力模糊。所以有些食物對視力模糊有緩解的功效。下邊我們一起詳細了解一下。

眼睛視網(wǎng)膜上有些物質(zhì)是由蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)一起作用合成的，如果體內蛋白質(zhì)缺乏，可能會(huì )引起視網(wǎng)膜功能障礙，出現視力模糊的情況，所以要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如魚(yú)、蝦、瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、牛奶等。

花青素對視網(wǎng)膜中視紫質(zhì)的合成和再生有很重要的作用。藍莓不僅含有豐富的微量元素，還含有豐富的花青素，多吃藍莓可以改善眼睛血液循環(huán)，緩解視疲勞，緩解視力模糊的癥狀，還能預防近視。

葉黃素被稱(chēng)為“眼黃金”，是人眼睛視網(wǎng)膜很重要的成分。但是葉黃素并不能靠身體自身合成，需要從食物中攝取，所以多吃一些葉黃素豐富的食物，可以改善視力模糊的狀況。獼猴桃、玉米、綠葉蔬菜等葉黃素含量較高，可適量多吃。

如何預防視力模糊

眼睛對每個(gè)人來(lái)說(shuō)意義非凡，有了眼睛，我們才能看到五彩斑斕的世界，才能飽覽祖國大好河山。保護好眼睛對我們來(lái)說(shuō)尤為重要。怎樣做可以預防視力模糊呢？

1，日常生活中要注意用眼衛生，不要用手揉眼睛，洗臉毛巾最好不要共用，以免感染細菌、病毒等，引起眼部疾病。

2，看書(shū)、寫(xiě)字姿勢要正確，眼睛離紙面要有一定的距離，不要躺著(zhù)看書(shū)。看書(shū)寫(xiě)字的光線(xiàn)也要適度，不要太亮或者太暗，太亮太暗對眼睛都不好。平常盡量減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。看書(shū)、寫(xiě)字、用電子產(chǎn)品半個(gè)小時(shí)左右要休息一下，往遠處望一望，避免眼睛疲勞。平時(shí)要注意做眼睛保健操，預防近視。每天進(jìn)行足夠的戶(hù)外活動(dòng)，戶(hù)外活動(dòng)有助于眼部健康。

3，養成好的飲食習慣，保證充足的營(yíng)養，不要挑食或偏食，營(yíng)養不足，也可能會(huì )影響視力。

4，如果有糖尿病、高血壓的人，一定要注意控制好血糖、血壓，避免并發(fā)癥的發(fā)生。